什么是自虐症？

那你就要问问自虐症的主人们咯，或者我可以帮你
我个人觉得自虐症的前提强迫症或者抑郁症是必然的....
长时间对自己要求过于苛刻或者自卑等等都是造成自虐症的必然条件吧，虽说自残和自虐在本质上是不同的但自残也有发展成自虐的可能性...
刚开始会自我暗示或者强迫自己去面对自己不敢面对的事或物，比如胆小如鼠的人却慢慢觉得那些诡异的照片或者白池子里满满的血有一种不可名状的美。再比如特别怕痛的人却打了数不清的耳洞或者让自己受伤....虽然软弱哭泣是正常的情绪反映，但自虐症的人是永远不会将自己的那个状态让人发现，不允许自己在人面前哭...不允许自己说痛...不允许自己说累........因为觉得独自一人承受折磨是享受的事，而且自虐症的人不会祈求他人安慰 认为被人安慰是一种软弱而以自己的方式去缓解痛苦才是坚强的
蒽...自虐症的人在进行时并没有什么企图或者目的，而且在思想上和大众有很多地方都背道而驰 他们并不觉得自己的自虐行为是变态的或是畸形的，反而认为不认同只是他们太浮浅片面。
其实我觉得自虐症的人其实本质上是需要鼓励和安慰的，但他们却并不允许自己去接受或者依赖上安慰保护鼓励等等......
上学时历史老师说梵高割耳朵是因为他本身就是一个神经病，所以他的想法跟正常人不一样 那么他做什么都是不需要道理的，才会割掉自己的耳朵，因为正常人根本不会那么做.....美术老师却说梵高是因为反感厌恶当时的社会却无法让自已妥协而产生浓烈的无力感，他认为大众并不能理解他的想法所以也不会让别人了解他，他需要一个宣泄的出口并让自己坚持下去 所以他割掉了耳朵........
其实梵高就是一个自虐症患者，当时的他并没有名气所以根本不需要用那种方式去宣传什么。而且自虐症的人总会有不真实的感觉，我就是这样......好像什么都是真实的，但好像什么都是虚幻的，觉得自己的灵魂中有一个属于自己的小世界 但当将这个小世界公布于世时却并不被认同。就好像在孤寂凄美的大海上独奏撑着小船前行，整个世界只有自己安慰自己，虽然明知有惊涛骇浪但却很享受那种感觉
蒽.....无论是习惯导致还是心理暗示，但自虐症的人并不会觉得那是疼痛....而看着进行中的画面觉得特别享受和喜欢，当起初的方式已经无法满足那种享受 一点感觉都没有的时候会不自觉的变本加厉而且并不是因为某些挫折才去自虐.....说白了就是上瘾吧。

我的总结和经验啊，
避免自虐症的前提要尽可能的让周围的人理解并赞同你的想法，那么在情绪低落时就会尽可能避免往那方面想....
找一个自己喜欢的方式缓解压力，写写东西或者画画等等...但尽量不要去听那些带着诡异而悲伤的歌.....
蒽...不要受到点挫折时就犯二的去效仿那些网上或者身边自残的人
克制不住的时候想办法转移一下注意力，看看喜剧或者玩玩游戏聊聊天
如果要让身边有自虐症的人停止时可以建议对方多看看书或者多走走转转不同的地方并不停的思考，实在不行可以去一些贫瘠的地区挑战一下自己....虽说是另一种方式的自虐但也更能变得洒脱

我不否认自己曾经确实是自虐症，但我觉得自虐症的人如果找对了方向范反而更加坚强更不容易被打倒.....既然自己都可以对自己如此那世间还有什么可以阻挡生命的绽放呢？而且我觉得自虐症之人痊愈之后是最好的心理医师并且看待事物也会更加透彻.........
.....希望 我的答案还不错哈

你当初就不应该模仿别人玩自残，这是一个不好的开始。以下是关于自残的资料。
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概念
顾名思义，自己折磨自己，如故意去看自己觉得难以接受的作品等。自虐症通过伤害自己造成一定的精神满足感。从一定程度看，这是一种精神分裂的体现，通常我们会埋怨别人作的事如何不好，而较少反省自己,自虐症正好相反。
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分类自虐按照人们接受的意愿来可以划分出主动型自虐和被动型自虐两种。主动型自虐是指受虐者心甘情愿地、主动自觉地有意识地进行的自虐活动。主动型自虐一般多是自己虐待自己，自己动手折磨自己。性偏离中的自虐狂，为了追求瞬间的快感，在手淫时，自己勒紧颈部使自己处于轻度窒息状态，以增加性快感，最后可能导致“性缢死”。还有吸食毒品、吸烟、酗酒等等均属于自找痛苦的行为。还有的就是用小刀在皮肤上割几刀，求暂时的快感。被动型自虐是指自己被迫同意自己伤害自己的虐待行为。事实上，绝大多数的自虐是在受虐者无意识地、非心甘情愿地或被逼迫胁从的情况下进行的自虐行为。也可以说，受虐者迫于某种利益、习俗或权势的诱惑威胁，不得不接受的自虐。这些自虐，实质上存在“他虐”的成分，是属于变相的自虐行为。
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危害
概述流行“自虐”这个词是来自于明星名人们因自己谦虚的关系而拿出“自虐”这个招数，让更多的人注意自己，比如为电影电视剧促销推广等做法。就连旅行社也在他们的旅游线路中推出“自虐游”，来吸引顾客。还有一些人竟然上网发表一些自虐、施虐经验或是发表一些“自杀自虐自残”的图片，和更多的人进行交流，并成立自己专门的网站、俱乐部。这样滥用“自虐”进行炒作，不利于人们心理健康。例析自虐的人不愿敞开自己的心扉裴女士自从和丈夫离婚后，总觉得自己什么都干不了，认为离婚过错完全在于自己，终日郁郁寡欢。一次她在做针线活时，无意中用针扎了自己一下，当时她感到这种感觉很美妙，让她觉得很舒服。于是每隔几天，她就用针扎自己。时间长了，她感到光扎针也不过瘾了，于是她就尝试着把第一根针埋到体内，她感觉针在自己体内的感觉比针刺更好，就这样，每隔五六天，她就把一根针埋到自己的体内，直到最后一根针扎到她的坐骨神经上，不能让她正常走路，她才到医院进行治疗。当时她的体内已经埋下了30多根针了。一些人是知道自己有自虐心理或倾向的，自虐的人从来都不会向他人透露自己的心声，有些人担心他人知道后，会笑话或是不理解他们的做法，遭到他人的异议。因此，他们总是在默默承受着自虐带来的快感。像裴女士这样的患者，要不是因为针影响了她的正常生活，她是不会向他人求救的。但作为家人或是朋友要在发现问题后，及时帮助患者走出这种不良的心理状态。
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摆脱

倾诉会让你彻底摆脱自虐一位经常自虐的网友在网上发表帖子说，“当精神自虐尚不能得以解脱当下的痛苦时，肉体就成了连自己也讨厌的行尸走肉。于是就折磨自己的身体，用酒精麻醉神经，用烟雾熏黑肺部，用饥饿折磨肠胃，用疯狂熬夜销蚀神形，除了吸毒，十八般酷刑无不用其极，只恨自己为什么还不死。”郑教授说，有自虐心理的人是很痛苦的，都想及早摆脱这种自虐心理。但仅仅用砸东西、大喊大叫等方式来排解是不够的，能够彻底摆脱这种感受的方法是提高自己的自信心，凡事都不要苛求自己，要学会客观、全面地分析和看待问题，还有更重要的一点就是要学会与人沟通，把自己心中的困惑、不满都向他人说出来，宣泄出来，就能够避免自虐心理和自虐倾向的发生。郑教授说，有自虐倾向和自虐心理的人并不可怕，也不要封闭自己，当个人无法摆脱这种心理时，一定要及时就医，在医生的帮助下是完全可以摆脱这种不良的心理状态的，不要讳疾忌医。
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提醒　　千万不要模仿自虐 　　张先生无意中听到了朋友讨论自虐网站的事情，出于好奇他也浏览了自虐网站。当时看到一些自虐的照片和帖子他还觉得这样做的人，真是愚蠢、有病甚至是变态。过了很长一段时间，自己在工作上犯了个很大的错误，受到了单位领导严厉的指责，并且在全公司进行了点名批评，他无法排解自己心中的苦闷，忽然想到了在网上看到的用刀扎腿的照片。于是他就迅速找到自己的水果刀，狠狠心，扎了下去，第一次他觉得很疼，没有想象中的那样好，但是慢慢的，他觉得不再有刀痛的感觉，反而有刀滑过皮肤的凉意，很爽。后来每十天左右，他就迫不及待的感受一下那丝丝“凉意”。　　郑教授说，很多自虐的人都是通过模仿学会自虐的，现在出现的这种网站、帖子，大家不要轻易地去看甚至模仿，容易使大家产生不好的心理暗示。另外，每个人对这种做法的感受是不一样的，照着做了，可能寻求不到你要的快感，更容易让你产生后悔的心理，自卑感进一步加重，从而进入一种恶性循环的怪圈当中。
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新解
很多极限运动爱好者也把自己所喜好的运动戏称为自虐。此外，也常见“爱情即是自虐”的说法。

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辨析
自律 自残 自虐有些人在面临考试时，就会彻夜地学习，不按时休息或是吃饭；有的人为了减肥而控制自己的食欲，即使饿了也不吃；或是和恋人分手时，就会采取一些极端的方法，如：用烟头烫、不吃饭、不睡觉、用针扎，目的是想让对方自责，能够回心转意。郑教授说，其实这些做法都不是自虐的表现，只是一种自律和自残的表现。真正意义上的自虐和这些行为是有本质上的区别的，自虐有躯体自虐和精神自虐，是当心情郁闷时，自己加于自身的行为或方式，是一种非常态心理。自虐者多数对自己不认同，有对自己进行惩罚的意思，并且用其他的方法很难摆脱，他们获得的是精神上的快感，自虐者不敢说“不”或是“痛”。而自残和自律是带有一定的目的性的，是为了达到某种目的或是目标而暂时需要承受的痛苦。
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（以上内容来自网络）

自虐顾名思义，自己折磨自己，如故意去看自己觉得难以接受的作品等。很多极限运动爱好者也把自己所喜好的运动戏称为自虐。此外，也常见“爱情即是自虐”的说法。 心理学定义： 施虐狂的攻击行为是指向外界的客体。当施虐狂以自身作为攻击的目标，即成为自体施虐。自杀被认为是最严重的自体施虐行为。自体施虐与受虐狂作为同义词交替使用。 自虐心理的表现：不敢坦然陈述自己的意见，因为害怕引起争论；觉得自己所做的每一件事都会被人误解；躲着困难走，生怕自己插手事情会更复杂；不敢对任何人不敬，生怕被对方怀恨；常对人心存妒意；一旦自己犯了错误，就只会生闷气；不敢享有别人给自己太多的恩惠，宁愿多付出。

核心提示

美国心理学家彼特认为：世界上大概有一半人具有自虐狂倾向，他们觉得自己浑身都是缺点，事事与愿望相违背，丧失自信心，心甘情愿让别人压在自己头上。

最近很流行“自虐”这个词，明星们动不动就拿出“自虐”这个招数，让更多的人

注意自己，就连旅行社也在他们的旅游线路中推出“自虐游”，来吸引顾客。还有一些人竟然上网发表一些自虐、施虐经验或是发表一些“自杀自虐自残”的图片，和更多的人进行交流，并成立自己专门的网站、俱乐部。长春市心理医院首席专家、长春市心理卫生研究所所长郑晓华在接受记者采访时表示，这样滥用“自虐”进行炒作，不利于人们心理健康。

自虐的人不愿敞开自己的心扉

裴女士自从和丈夫离婚后，总觉得自己什么都干不了，认为离婚过错完全在于自己，终日郁郁寡欢。一次她在做针线活时，无意中用针扎了自己一下，当时她感到这种感觉很美妙，让她觉得很舒服。于是每隔几天，她就用针扎自己。时间长了，她感到光扎针也不过瘾了，于是她就尝试着把第一根针埋到体内，她感觉针在自己体内的感觉比针刺更好，就这样，每隔五六天，她就把一根针埋到自己的体内，直到最后一根针扎到她的坐骨神经上，不能让她正常走路，她才到医院进行治疗。当时她的体内已经埋下了30多根针了。

一些人是知道自己有自虐心理或倾向的，郑晓华教授告诉记者说，自虐的人从来都不会向他人透露自己的心声，有些人担心他人知道后，会笑话或是不理解他们的做法，遭到他人的异议。因此，他们总是在默默承受着自虐带来的快感。像裴女士这样的患者，要不是因为针影响了她的正常生活，她是不会向他人求救的。但作为家人或是朋友要在发现问题后，及时帮助患者走出这种不良的心理状态。

自律、自残不等于自虐

有些人在面临考试时，就会彻夜地学习，不按时休息或是吃饭；有的人为了减肥而控制自己的食欲，即使饿了也不吃；或是和恋人分手时，就会采取一些极端的方法，如：用烟头烫、不吃饭、不睡觉、用针扎，目的是想让对方自责，能够回心转意。郑教授说，其实这些做法都不是自虐的表现，只是一种自律和自残的表现。真正意义上的自虐和这些行为是有本质上的区别的，自虐有躯体自虐和精神自虐，是当心情郁闷时，自己加于自身的行为或方式，是一种非常态心理。自虐者多数对自己不认同，有对自己进行惩罚的意思，并且用其他的方法很难摆脱，他们获得的是精神上的快感，自虐者不敢说“不”或是“痛”。而自残和自律是带有一定的目的性的，是为了达到某种目的或是目标而暂时需要承受的痛苦。

千万不要模仿自虐

张先生无意中听到了朋友讨论自虐网站的事情，出于好奇他也浏览了自虐网站。当时看到一些自虐的照片和帖子他还觉得这样做的人，真是愚蠢、有病甚至是变态。过了很长一段时间，自己在工作上犯了个很大的错误，受到了单位领导严厉的指责，并且在全公司进行了点名批评，他无法排解自己心中的苦闷，忽然想到了在网上看到的用刀扎腿的照片。于是他就迅速找到自己的水果刀，狠狠心，扎了下去，第一次他觉得很疼，没有想象中的那样好，但是慢慢的，他觉得不再有刀痛的感觉，反而有刀滑过皮肤的凉意，很爽。后来每十天左右，他就迫不及待的感受一下那丝丝“凉意”。

郑教授说，很多自虐的人都是通过模仿学会自虐的，现在出现的这种网站、帖子，大家不要轻易地去看甚至模仿，容易使大家产生不好的心理暗示。另外，每个人对这种做法的感受是不一样的，照着做了，可能寻求不到你要的快感，更容易让你产生后悔的心理，自卑感进一步加重，从而进入一种恶性循环的怪圈当中。

倾诉会让你彻底摆脱自虐

一位经常自虐的网友在网上发表帖子说，“当精神自虐尚不能得以解脱当下的痛苦时，肉体就成了连自己也讨厌的行尸走肉。于是就折磨自己的身体，用酒精麻醉神经，用烟雾熏黑肺部，用饥饿折磨肠胃，用疯狂熬夜销蚀神形，除了吸毒，十八般酷刑无不用其极，只恨自己为什么还不死。”

郑教授说，有自虐心理的人是很痛苦的，都想及早摆脱这种自虐心理。但仅仅用砸东西、大喊大叫等方式来排解是不够的，能够彻底摆脱这种感受的方法是提高自己的自信心，凡事都不要苛求自己，要学会客观、全面地分析和看待问题，还有更重要的一点就是要学会与人沟通，把自己心中的困惑、不满都向他人说出来，宣泄出来，就能够避免自虐心理和自虐倾向的发生。

郑教授说，有自虐倾向和自虐心理的人并不可怕，也不要封闭自己，当个人无法摆脱这种心理时，一定要及时就医，在医生的帮助下是完全可以摆脱这种不良的心理状态的，不要讳疾忌医。