我先纠正一下跑酷的基本动作不只一个 基本落地：顾名思义 就是从高处跳下却不丧失平衡 应该要从低开始练 再到高处 （具体方法：站在一个平台 张开双手 掂起脚开始 ---信仰之跃） 好吧 上面是-_- 真正是：你就站在凳子上 跳 记住 跑酷这是项极限运动 肯定要安全 稳当的 所以 要双脚同时着地 （双腿不一定要完全毕拢） 然后 双膝弯曲 最好曲度不要小于90度（别问我为什么 自学视频是这么说的）大功告成 接下来 就换高一点的平台 接着练 但高度不能太高 如果你想摔断腿的话 建议再练练其他的动作 落地翻滚 精准立定跳… 不懂的去百度 或去找人和你练 我现在是自学的 不好的是 动作错误了也不知道
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