1、用疏通方式解决
心理学家曾经表明堵不如疏，当一件事情用堵的方式不能够解决时，可以用疏的方式来解决。
所以当孩子沉迷于游戏无法自拔的时候，父母不能够瞬间抢走孩子的手机，父母可以与孩子一起交流手机的害处，并引导孩子怎么样用手机去学习，从而去帮助他更好的学习，更好的成长。
2、多带孩子出去玩耍
有了手机之后，很多孩子都喜欢每天守在屏幕旁边，所以父母要平时多带着孩子去玩，去亲近大自然，大自然里面有许多有趣的事情，听一下虫鸣鸟叫，往往可以心情愉悦，也可以让孩子的眼睛不过度受到伤害。
3、规定每次用手机玩耍的时间
现在的手机都是非常智能的，父母可以设定各种各样的规定，尤其是对于青少年。
所以如果想要防止青少年玩游戏过度，父母在平时可以给孩子设定一个时间期限，等时间到了之后，手机便会自动关机，孩子无法通过自己的方式去打开手机，孩子也只能去做其他的事情了。
4、父母平时少玩手机
很多父母平时就非常不象话，每天回到家后就拿着手机开始刷微博、刷抖音等各种的娱乐活动，所以当孩子看见父母这样做时，孩子往往也会学着去做。
通常呢 玩手机玩的太晚
无非是有想玩的游戏
或者是想聊天的人
还有就是想看的小说
或者心情不好
你可以跟他谈谈 告诉他
熬夜带来的危害
以及影响 但是别用命令的语气
也别摆出一副我为你好你要听的这种
你就当做朋友之间最普通的规劝
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