首先这种心情我灰常理解，没有过你这种心情的人是很难理解的。
总是觉得孤独，说明你朋友肯定很少很少可以说几乎没有吧，那这样的话所有的事情都是你一个人去承受，有开心的还无所谓，但问题是好多不开心的事情，没有人和自己一起分担，更别说解决了。
当一个人处在很孤独寂寞的时候是很难开心起来的，非得借助于一些外界的刺激，才会有所改变。
而你心里面比较不阳光，自然不太会去向别人分享，求的帮助，一件事情没有想清楚，慢慢的许多事情你都无法想清楚，所以你的心里全部都变成的不开心了。
那眼下第一件要做的就是暂时放下这些让人烦心的事，你得让自己开心起来，让自己觉得自己是一个活生生的人，比如去爬山，然后肆意大叫，不去管任何人/也可以去跑步跑到让自己觉得很累很累再回家泡个热水澡好好睡一觉/等等一些比较好的发泄方式，一定不能停止在自己的小小世界里。
第二步，开心的去邀请你一个朋友或者你的一个亲戚去吃个火锅，和人接触，你才算是比较完整的一个人。
总之，打破自己内心的恐惧，开心阳光的面对每一个人和每一件事，朋友多了内心充实了，你会发现你根本没时间去”孤独”
孤独也是一种享受，人类的善和恶，爱和恨……在孤独的时候将没有分别，当你被孤独折磨的时候只需要告诉自己这只是大脑的反应，并不是自己的人生
可能你受过伤吧，心里有阴影，对周围人和事缺乏信任，对生活没有热情。不要担心，孤独乃人之常态，你一定不要放弃追求自己喜欢的东西，
要把自己的心态摆正确了，一个人自怨自艾，想太多总不好的，做些能自娱自乐的事不是很好嘛
大胆的去交际，与别人相处的时候，放轻松，可以试着开开玩笑什么的，也不要自卑什么的，乐观向上！ 加油！😁😁😁😁😁😁😁
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