发烧怎么办？？

发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。

身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。

1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。

2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。

3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

各年龄段小儿发热的特点及护理
发热即体温异常升高是儿科常见的临床症状之一。引起发热的原因很多,一般可分为感染性和非感染性两大类。其发热的表现大致相似,但不同年龄的小儿发热时的表现及护理都有不同。
1
新生儿
由于新生儿棕色脂肪少,皮下脂肪较薄,体表面积大,体温调节中枢发育又不完善,故体温调节能力差,常常由于哺乳,哭闹,环境温度改变等原因引起体温的波动,因此非感染性发热较为多见。而当严重感染时,体温则往往不升。典型的非感染性发热为新生儿脱水热,此时患儿表现为体温突然上升到39~40°CR,烦躁不安,啼哭不止,而无其它症状和体征,经补充一定液体后体温可降至正常。哺乳,哭闹等原因引起的体温升高,一般在38.5°CR以下。
1.1
护理
①一般不用退热剂,多采用物理降温,如头部冷敷,开包散热(注意保暖)等即可凑效。②认真查找发热的原因及伴随的症状体征。
2
婴幼儿
此年龄期小儿由于从母体获得的免疫力逐渐消失,而后天免疫尚未健全,免疫力低,极易感染疾病,如病毒、细菌等的感染,其早期症状均为发热,以感染为多见,并且该年龄期的小儿脑的兴奋系统与抑制系统的动态平衡还处于不稳定状态,容易发生高热惊厥,加之本年龄期小儿消化功能差,易发生吐泻及食欲不振,造成体内液体不足。
2.1
护理
①体温在38°CR以下时,让患儿多饮温开水,如末梢循环差,四肢凉时可先保暖;②体温在38.5℃R以上周身无汗时,遵医嘱使用退热剂,同时仍需给患儿多饮开水,以免液体不足造成大汗后虚脱;③如使用退热剂仍不退热或体温继续上升,周身无汗,超过4～6小时,可重复使用退热剂;如在4个小时内,可给酒精擦浴,口服美林,同时可适量服用镇静剂,以免发生惊厥。如患儿体温在38.5R以上,但头部、躯干有汗时,则不要包裹太多,并多饮水,体温可很快下降。
3
学龄前期
此期小儿对疾病有一定的抵抗力,一般病情较轻,高热惊厥少见。此期患儿基本能配合治疗,因此一般感染引起的发热经治疗后很快降至正常。
3.1
护理
①发热期间应卧床休息,多饮水,进清淡富含维生素的流质或半流质;②发热时可适量使用退热剂或中药。
4
学龄期
此期患儿生理功能发育相对成熟,年龄越大临床表现越接近成人。发热时患儿可伴有头痛,四肢酸痛,乏力等症状。
4.1
护理
①卧床休息,嘱患儿多饮开水;②给予必要的精神安慰,向患儿家长解释疾病性质,使家长消除恐惧心理,避免家长不良情绪对患儿产生负面影响。关心体贴患儿,减轻患儿痛苦及恐惧感;③根据病情给予抗炎及对症处理。

没有医院，可以去药店买点相应的解热镇痛要用下，出现高烧还可以洗冷水裕降温，用白酒涂抹全身也可以起到降温作用。
然后，赶快去医院，发烧很可能是因为身体上某些地方出现炎症，如果只是降温，不消炎的话，炎症可能加重，甚至造成生命危险，当然，发烧太厉害（比如40度以上）本来就是一种生命出现危险的表现

先要明确是细菌性的还是病毒性的，可以去化验血，看自己的血象高不高，如果白细胞高说明是细菌性的，如果淋巴细胞高说明是病毒性的，前后可以服用抗生素活着静脉输注抗生素，后者就要抗病毒治疗，输注病毒唑。但是一定要多喝水，加速体内毒素的排除，是有意的。

发烧应该去医院治疗，情况紧急或路太远的话可以先吃1～2片APC（阿司匹林）或去痛片，或用湿布敷头，冰块夹在两侧腋下。有酒精的话可以用来擦头或全身。建议去医院比较好，越拖越严重！