针对于健身房的成人民族舞蹈学习的目的是：娱乐健身，而且很多会员是没有基础，程度也不一样，舞蹈可以是简单易学一点。基本流程可参考：10分钟热身运动（软度练习）20分钟基本动作分解15分钟舞蹈套路教学
百度可以查的
