没有多大的必要 只是胳膊的负荷过大就会疼 年龄大了少干点活就行了 休息一段时间 然后调节下肘关节肌肉的力量 可能会好一点
主动恢复，增加肌力。做小杠铃双臂上举，或哑铃臂上举，可由轻到重，循序渐进，平时手腕伸的动作，主要是训练手背伸肌群，1、2个月自然恢复。
这个手术做了作用不大 。 网球肘最好是调理
建议保守治疗 平时打球 套个护肘 动作要改正
