我为什么那么自卑呢

2025-02-15 08:15:44

推荐回答（5个）

回答1：

从性格方面讲，具有自卑心理的人性格懦弱、内向、意志比较薄弱。这种人对于别人的误解与无端责难总是习惯妥协、沉默忍受。但不等于说内向型的人不具备坚强的性格，内向型坚强性格的人不喜欢表露自己但有韧性，不热情奔放但有主见，不强词夺理但坚持正确意见，所以每个人都可以养成坚强的性格。
自卑者总是一味轻视自己，总感到自己这也不行那也不行，什么也比不上别人。这种情绪一旦占据心头，结果是对什么也不感兴趣，忧郁、烦恼、焦虑便纷至沓来。无论对待工作，还是对待生活都是心灰意冷、万念俱灭。失去了奋斗拼搏、锐意进取的勇气。倘若遇到困难或挫折，更是长吁短叹，怨天尤人，抱怨生活给予自己太多的坎坷。这与现代人应该具备的自信气质和宽广的胸怀是那样的格格不入。
其实每个人在不同的时期，都会产生程度不同的自卑心理。任何人都无法做到没有一丝缺陷，完美主义者更容易产生自卑的情绪。产生自卑的原因有很多，有的人喜欢用过高的标准作为自己的目标，结果使自己永远处于达不到要求的失败地位，导致自卑感的产生；有的人很在意别人对自己的评价和看法，对于别人的贬低往往产生自卑的心理；有的人错误地把别人对自己的夸奖当作讥讽那么他们感受到的信息就带有自我否定的倾向性，他们会越发地感到卑微、低下；有的人对于家庭或自己的经济收入以及地位感到不满，对于物质生活和精神生活的攀比心理也会产生自卑的心理；有的人由于身体的缺陷不能像正常人那样生活也会产生自卑的心理等等。
战胜自卑的过程，其实也是磨练心态、战胜自我的过程。身处逆境之中如果你不停地抱怨命运，认为生命亏欠了你，认为自己是世界上最不幸的人，那么你就无法摆脱自卑的情绪。消除自卑就不要用别人的标准来衡量自己，道理很简单，因为他人的优势你不完全具备，他人能做到的事情有的你可以做到，但有的无论你的愿望多么强烈，实际上则很难做到，反之也如此。只要相信、明白和接受这个道理自卑感就会逐渐消失；消除自卑的心理就要以一种平和的心态对待自己，在充分认识到自己的长处和短处后，不要总是把注意力始终停留在自己的短处上，你停留的时间越长，黑色的阴影就越重；消除自卑就不要在意别人对你的评价，只要你认为是对的，走自己的路让别人去说吧；消除自卑就要以一种积极的态度进行理性的思考不断把个人独特的力量组成有效的行动。
自卑是人自尊、自爱、自励、自信、自强的对立面，自卑是人冲出逆境的绊脚石，自卑是自己为自己设置的障碍，只有跨越这道门槛，自卑者才能集中精力和斗志去从事自己的事业，开始一种新的生活。美国总统林肯不仅是私生子，出生微贱，而且相貌丑陋，言谈举止缺乏风度。他自己对这些缺陷十分敏感，但一种补偿的心理让他超越了自卑。他克服了自己生理上的自卑感，在自己的长处、优势上去努力成为美国人民爱戴的总统。伟大的音乐家贝多芬在听觉完全失聪的情况下，克服重重困难创作了著名的《第九交响曲》。强者不是天生的，也有软弱的时候，强者之所以成为强者，是因为强者善于战胜自己的软弱。伟人之所以伟大在于他们始终保持着一种积极乐观的心态，比五、从另一个方面弥补自己的弱点。

每个人都有多方面的才能，社会的需要和分工更是万象纷呈。一个人这方面有缺陷，可以从另一方面谋求发展。只要有了积极心态，就可以扬长避短，把自己的某种缺陷转化为自强不息的推动力量，也许你的缺陷不但不会成为你的障碍，反而会成为你成功的条件。因为它促使你更加专心地关注自己选择的发展方向，促成你获得超出常人的发展，最终成为超越缺陷的卓越人士。
从成功的回忆中建立成功的自我形象。当你怀疑自己的能力并为自卑感所困扰的时候，你不妨从过去的成功经历中吸取氧分，来滋润你的信心。你不要沉溺于对失败经历的回忆，把失败的意象从你脑海中赶出去，因为那是你不友好的来访者。失败决不是你的主要方面，而是你偶然存在的消极面，是你心智不集中时开的小差。你应该多强调自己成功的一面。一连串的成功，贯穿起来就构成一个成功者形象。它强烈地向你暗示，你是具有决策力和行动力的，你能导演成功的人生。
看看自己最满意的照片。一个人看到具有纪念价值的物品时，往往会产生无限的联想。比如，当你看到奖状、奖杯时，便会回忆起从前获得胜利时的一幕幕情景；而照片则更能唤起往事的回忆，将一个生动的自我形象清晰地刻在自己的脑海里。消极自卑的人不妨随身带着自己最得意的照片，当情绪低落时，它能有效地调节你的心情，照片上那张生动的脸，飞扬的神采和洋溢的喜悦对你来说，无异于一种振奋剂。它能明确地提醒你，你能以一种光彩照人的形象出现。
普通人更自信。

回答2：

看了你的提问我发现你的问题根本就不是自卑，自卑也许只是你对自己错误的看法而已。这只是你性格的外在表现。你的性格也就是心态问题很严重。也许你总是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己的评价过低就会影响对自己的认识，从而过低评价自己，产生这种心理。对自我形象不认同，觉得自己长的不好。或者是对自己能力的怀疑。
还有就是你气质抑郁、性格内向因此对事物的感受性强，对事物带来的消极后果有放大趋向，而且不容易将其消极体验及时宣泄和排解。因而外界因素对你心理的影响很大。
建议你学会正确看待身边的人和事，多结交与自己志趣相合的朋友，多与他们谈心交流，而且你也不应太在意别人对你的看法，要相信你上街只是你，别人上街也仅仅是别人，他们与你没有任何联系，别人更不会在意你。在人来人往的街道上都各自在干着各自的事情。你只是一个过客。何必自己捉弄自己呢？要相信你的一言一行都不会有人在意，除非你要与他们交流。
我觉得你因该通过全面、客观的认识，辩证地看待别人和自己。常言说：“金无足赤，人无完人。”每个人都有自己的弱点和优点，你应该坦然地接受自己的优点，但也不忌讳自己的缺点，没有缺点优点也能以浮出水面。这样就能正确地与人比较，在看到自己不如人之处时，也能看到自己如人之处或过人之处。不要老是抱着一种与别人比较的心态。其实，最重要的比较是自己跟自己比。你应根据自己的兴趣、爱好、能力、特点等等来确立自己的事业和人生道路，为此发奋努力，不断进步，最后实现你人生的价值。这样的你的人生才是积极的、有意义的人生。
不知道你喜欢看书不，建议你有时间的话多看一点关于人生以及处世哲学的书籍，相信会对你有所帮助。记住学会端正自己的心态，慢慢过上开心的日子。最后祝愿你早日找回真正的自己，一家之言有不得当之处还请包涵。

回答3：

不确定这是自卑吗?
呵呵,在我看来,这只是你对外界的恐惧而已.
不知道你是从哪些方面觉得你父母是自卑的,在我看来,也许只是他们对生活,对社会的谨慎而已.
现代社会中确实存在许多不健全的现象,但你不能只看到那些不好的地方,你该试着接触现实,别总是幻想自己会受到伤害.
也许生活中你过的很被动吧.你总是怀着随波逐流的心态,安分守己的得过且过.
你也经常幻想自己能够大展拳脚,但每当你想到可能的失败的时候,再美好的幻想,再你眼里,也有可怕的一面,所以,你甚至放弃了幻想.
其实,你是否认真思考过面对呢?也许你生活中的一切都是别人帮你安排的,但总有某些时候,某些事情是需要自己面对的,我想,那时侯的你,一定能够自己解决问题吧.
这样看来,问题其实并不如想象的那么可怕吧.
你甚至想过死亡,那么,你绝对,对你最可怕的意外会给你带来怎样的伤害呢,难道会超越死亡?
哪怕天塌了,大不了一死而已,有什么好怕的呢?
也许人的恐惧是与生俱来的,但那是因为未知才觉得恐惧,所以,你该多接触外界,只有了解的越多,才越不害怕.
你吃螃蟹吗?螃蟹形状可怕，丑陋凶横,当你不知道这东西是什么的时候,你敢吃他吗?但你现在有吃螃蟹吗?
呵呵,好好想想吧

回答4：

你说的好可怜啊。其实自卑并不是在你骨子里了。而是你受了影响。如果父母都那么的开朗。你自然就会很开朗活泼的生活着。现在。只能说。不要管任何事情。不要怪你的父母。没事的时候上网多聊聊天吧。找一些异性的开始。因为还是异性比较能说上话。慢慢的交些同性的朋友。放开心扉。终有一天。你一定是最漂亮（最帅）的那个人。祝福你。要坚强哦。知道么。想自杀的人可是最没有用的。

回答5：

我很奇怪楼主你是生活在什么样的一个生活环境里，听你这么说你父母都是优秀的人，你肯定不会差到哪里去，我想问你是残疾么？难道毁容过？有人歧视你？。。如果不是你还有什么好自卑的，你看那些残疾人不是照样活的有滋有味，还有那些双目失明的人，天天生活在黑暗里，他们还是一样勇敢坚持的活下去，你是健康的吗？如果是，你就该感谢上天给了你健康的身体，而你却想死，如果你连爱自己的自信都没，怎么让别人爱上你，不甘心这么活下去，就站起来，失败乃成功之母，谁没失败过，没有什么改变不了的，关键是你想不想改变，要不要去改变。
或者换个环境，试着都与人沟通一下，玩玩电脑，从QQ上找人聊天开始做起，一定要相信自己。祝楼主好运。

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