1提前6个月请戒烟戒酒． 2规律作息，且保持心情愉快！3提早3个月吃叶酸及行梁孕妇奶粉．4怀孕前6个月内不能吃避孕药．5怀孕前档宽运最好不要染烫发，涂指甲巧衡油祝早日心想事成，拥有个健康漂亮的宝宝
男女都要戒烟戒酒，远离辐射，生活要规律，饮食上也要注意营养搭配。心情要好。祝你们心想事成！
