辛、辣、过硬、生、冷、难消化食物的食物你要少吃，味精少放啊跟盐一样吃或者他不喜欢吃的东西却吃了 还有就是看到别人说吃了什么说不舒服 会有
估计是那个食物中盐分啥的特别多，味精到没听说有这效果，不过正常的情况放的味精都不及盐的1/3的。
