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每天早上起床做100个俯卧撑有什么好处

2025-03-16 03:22:54
推荐回答（5个）
回答1：

没有好处！！！老实跟你说,你这样会搞到失眠的！你的神经会让你讨厌早上！你一晚上都不会睡的好,早上也会很没精神！建议做点别的！加油

回答2：

没好处、早上起来身体各关节都不是活动开的！还有如果是练肌肉的话！你这样是没用的

回答3：

早晨起床立即做运动对身体是有害的。建议用过早餐后一到两小时开始。

回答4：

每天坚持做俯卧撑，会有三种好处找上门

回答5：

胳膊会累。

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