经常熬夜吃什么好

2024-12-02 04:59:24

推荐回答（5个）

回答1：

被点水果（苹果，香蕉，梨等），被点奶制品，面包等
黄瓜西红柿可以选择新鲜，为证为佳。不要缺水，确保机体正常运作，第二天要及时休息，补充睡眠。有条件，还可以选择保健品，蜂蜜，蛋白粉等等吧，总之不要透支身体的健康就好了。

回答2：

经常熬夜的话对身体很不好的，特别是对肝脏排毒有很大影响，所以你除了适当的补充营养外还可以吃些保肝护肝的保健品，我给你推荐999护肝宝，它是三九企业集团旗下的保健品组合，我吃过对缓解疲劳效果很好，你可以去百度下他们的官方网站，详细了解下。（xtj发扬光大）

回答3：

熬夜适合吃什么呢？

回答4：

熬夜应该吃什么？

回答5：

弄点皮蛋瘦肉粥。