0-12月龄的宝宝，他们的视力发育过程是怎样的？

2025-02-14 21:20:04

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回答1：

在 1 月龄的时候，宝宝一般只能看清楚距离自己 20~30cm 左右的东西，视野也不开阔，甚至，连妈妈在他眼里也是很模糊的。

到了2 月龄的时候，宝宝差不多可以看到距离自己 1m 远的东西了，视野也增加到了 90° 左右；而且，令人高兴的是，他的眼睛里开始有妈妈的轮廓了。

到了 3 月龄的时候，宝宝的视野已经有差不多 180° 了，也开始能进行一些简单的视觉追踪活动了；跟重要的是，宝宝开始能感知到色彩了。

慢慢的、慢慢的，宝宝能看清楚、并且进行分辨的东西、色彩越来越多。

等一等，我们似乎漏了什么重要的东西……emmmm，令父亲们忧伤的是，很多宝宝需要到5 月龄左右才能看清楚他们的脸。如果你经常神龙见首不见尾，这个过程还有可能更长。

而从图像的末尾来看，貌似 1 岁以后，宝宝的视力已经接近成人了。但是，事实上，3~5 岁宝宝视力的正常值下限是 0.5；要 6 岁时才能达到 1.0。所以呢，直到 6 岁以后，儿童的视力才会进入成年人视觉状态；到 8 岁左右，儿童的眼部反射已经很稳固，视力发育才基本结束。

换言之，从出生开始（ 0 月龄），一直到 6 岁以前，我们都必须尽可能的保护好宝宝的眼睛，任何事物在发育初期如果就受到了摧残（胚胎也是，为什么我们都说孕早期最关键），那后果一般都是比较严重的。

所以，今天呢，我们就来说说如何保护宝宝的眼睛吧。宝妈要了解，保护宝宝视力这些事不能做：

1、夜间睡觉不关灯

有些妈妈，为了夜间照顾孩子方便，竟然会漫漫长夜，不关灯！殊不知，开着灯睡觉让孩子的眼睛一直受到光线刺激，这样会使眼肌长期处于收缩和紧绷的状态而无法放松，就容易造成眼睛疲劳、近视。即使晚上睡觉关灯，宝宝有需要夜起照顾时，也别开大灯，不信你试试，深更半夜，突然开个大灯，眼睛是不是极度的不舒服。

正确的做法是：装个小夜灯，而且灯光必须足够的柔和。如果宝宝需要，随时开启，用完后关闭就行了，省电又护眼！

2、不要直射阳光

这个问题在防晒的时候就已经讲过了，宝宝的眼睛非常的娇嫩，晶状体也很清澈，不像成人的晶状体那么浑浊，从而有一定的保护作用。这时候，如果经常暴露在强光下，就有可能导致眼睛的伤害，一方面会导致黄斑水肿（视网膜、晶状体都会受损），引发各种不适。

甚至，这种伤害是不断积累的，如果这种伤害一直存在，以后宝宝患上白内障、视力下降的概率会大幅增加。

因此，在 6 月龄以内，一定不能让宝宝的眼睛被阳光直射；在任何年龄，外出的时候如果阳光比较强烈，一定要戴好太阳镜。

3、警惕光污染

还是光的问题，其实这很好理解，眼睛看东西的过程，其本质就是在感受光线，任何能看到的东西，其实都是光线，所以，导致宝宝眼睛受损最常见的原因，也是光线（包括下面的电子产品）。有些家庭，可能装修风格比较独特，会装一些不同颜色的灯带，比如蓝色，比如红色。这种灯源，对宝宝的视力损伤也很大，尽量别接触。另外，居家还有一种灯源，对宝宝的视力损伤也非常大，那就是浴霸。

浴霸的光源非常强烈，不要说孩子，大人直视也非常不舒服，而孩子呢，对这种新鲜事物却非常的好奇，总喜欢盯着看。对于 0~3 岁的孩子来说，正是视力发展的敏感时期，也是眼部结构的脆弱时期，强光很容易穿过角膜和晶状体，从而对视网膜造成伤害。所以，在宝宝洗澡时，不要一边开浴霸一边洗，可以把温度打高后，关掉浴霸再给孩子洗澡。

4、电子产品看太多

美国儿科学会建议：不让一岁半以下的宝宝接触电子产品；2~5 岁每天不超过 1 小时；对 5 岁以上的孩子同样要严格控制时间。因为，电子产品的液晶显示器存在大量的短波蓝光。而短波蓝光属于光谱中对眼睛伤害比较大的一种，它能穿透晶体和玻璃体，到达眼底黄斑区，对眼底的黄斑造成一定的损伤，进而影响孩子视力。

但是，别买防蓝光眼镜，那玩意没用。我们要做的，应该是不要让宝宝太早接触电子产品。