医学上将围绕并覆盖在牙齿周围的软组织称为牙龈，发生于牙龈组织的急慢性炎症称为牙龈炎。日常生活中可以常用徳莆的贝齿龄茶，消炎止痛。
1．将茄子在盆内用手擦洗3次，在冲一次。然后用刀切片，这样便于清蒸熟。
2．放入锅中蒸10至20分钟后，取出晾下，不要太热。太热蒜会变味口感不好。消炎作用也会减弱的。
3．将一头大蒜剥好捣成蒜泥。比平时用的蒜要多。特辣才有效果。
4．将蒜泥拌入蒸的烂熟的茄片中，再加芝麻油，酱油，调料等。即好吃，又消炎。
5．也可将蒜直接切片敷患处，过一段时间，不辣了再换一片，消炎作用会更好。
牙龈炎顾名思义就是牙龈的炎症性疾病。所谓牙龈是指围绕包绕牙齿周围的软组织的统称，此处发生了炎症出现牙龈出血，胀痛，充血红肿就是牙龈炎的基本表现，当其继续发展侵犯牙体本身的组织，则称为牙周炎，牙龈炎可以是牙龈组织的原发炎症也可以是全身疾病在牙龈的表现。治疗可以使用消毒剂或抗感染药物如氯己定漱口液，银离子漱口液漱口，罗红霉素、甲硝唑口服。但因其牙龈发炎的病因需要就诊后查明，进行洁治或者牙周刮治才能解决问题。
牙龈炎，生活当中常见的一种口腔慢性炎症。主要是因为细菌对牙龈组织进行侵害所导致的一种炎症。常见的症状有牙龈出血、牙龈胀痛等症状。建议及时使用狈齿宁茶进行调理，以免发展成牙周炎等疾病。
1.红椒拌藕片
配方：红椒2个，莲藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋、精盐适量。
制法：将莲藕、红椒、生姜洗净，莲藕切薄片后放入碗中，加精盐及少量温开水片泡软；红椒去籽、蒂，切丝，生姜切丝、莲藕沥去水分，与红椒丝、姜丝、白糖、香醋一起拌匀，腌制片刻，然后淋上芝麻油即成。
功效：生津止渴、清热除烦。主治牙龈炎。
用法：佐餐食用。
2.马齿苋黄柏防风汤
配方：马齿苋60克，黄柏、防风各10克。
制法：将马齿苋、黄柏、防风分别洗净，然后加300毫升水煎煮20分钟，煎煮两次，滤渣取汁后将两次所得药汁混合即可。
功效：清热泻火，适用于胃火上炎所致的牙龈炎。
用法：分两次服用，连服2~3日
3.生石膏含漱方
配方：生石膏45克，茅根30克，花粉15克
制法：取生石膏先煎半小时，然后加入茅根、花粉再煎15分钟，滤渣取汁。
功效：清热泻火，适用于胃火炽盛型牙龈炎
用法：每日1剂，侯凉后含漱4~6次。
牙龈俗称牙床，而牙龈炎也即牙床发炎，是一种最常见的疾病，成年人及青少年都可发病。此病与局部牙石的机械刺激及全身代谢障碍和中医所说的“上火”有密切关系。这时可建议服用徳甫的贝齿灵茶调理。
治疗建议：
在医生建议下进行洗牙及相应治疗。自我治疗可在牙冠周围涂碘甘油以去除牙石，平时经常服用维生素C，每次0.2克，每日3次。
由于牙龈炎与全身的代谢障碍有关，可以使用中成药治疗：
属胃经实火型的，宜清胃泻火。可服牛黄清胃丸。
属阴虚胃热型的，宜滋肾阴清胃热，可服六味地黄丸、麦味地黄丸等。
属外感风热型的，宜疏风清热，可服银翘解毒丸、犀羚解毒丸等。
3、注意事项
（1）制定与季节变化适应的作息制度。
（2）多漱口，勤刷牙，克服用口呼吸的不良习惯，养成清晨排便习惯。
（3）进餐要规律，细嚼慢咽，多食蔬菜，如胡萝卜、菠菜、木耳。
（4）适量进食水果，如山楂、苹果。
（5）正确的刷牙方法是预防牙龈炎最简单有效的方法，应顺着牙齿长轴方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每个牙面都要刷到，这样刷牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按摩作用，促进牙龈的血液循环。
牙龈炎是常见的牙周组织疾病。是由于不注意口腔卫生，牙齿受到牙齿周围食物残渣、细菌等物结成的软质的牙垢和硬质的牙石所致的长期刺激，及不正确的刷牙习惯，维生素缺乏等原因所造成。平时要注意保护口腔，可以每天喝钡齿灵茶清洁牙龈，补充营养，保护牙齿。
牙龈鲜红或紫红、肿胀、松软，有时龈缘有糜烂或内芽组织增生外翻，刷牙或吃东西时牙龈易出血，但一般无自发性出血，病人无明显的自觉症状，有时可有发痒或发胀感，口臭明显。
牙周炎是口腔常见病，其病因复杂。如牙垢、牙石、嵌塞的食物、不良修复体等局部因素的刺激，牙龈受到损害，加上细菌的作用，使牙周膜破环；维生素C的吸收、利用障碍；维生素D缺乏及各种因素导致的机体抵抗力下降，皆可引发牙周炎。
牙痛是本病的主要症状。早期，牙龈发痒、不适、口臭，继之牙龈红肿、松软，容易出血，疼痛，反复发作。日久牙龈与牙根部的牙周膜被破坏，形成一个袋子，叫牙周袋，袋内常有脓液溢出，炎症继续扩大，可成为牙周脓肿，病情加重，局部疼痛、肿胀，初为硬性，后变为软性，有波动感，可自行穿破，流出脓液，出脓后，疼痛可减轻，或反复发作，非常痛苦。
饮食自疗法
(1)绿豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日2次，每日1剂。
(2)猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克，水煮食肉饮汤，每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。
(3)红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。
(4)猪肉适量、水芹鲜根30克，水煎，分数次服。
(5)鲜姜100克、丝瓜500克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清热解毒、消肿止痛之功效。
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