重庆黄泥磅。平时多和亲人朋友进行沟通交流，多户外散散步放松心情，需要勇敢面对现实生活。
现在只要大一点的城市多会有咨询的地方，何况重庆这样的大城市呢，其实像你说的焦虑这样的状态，保持心情舒畅是很重要的，别给自己太大的压力，凡事多要往好的方面想，有空就多出去走走，散散心，跟朋友多聊聊心里话，说出自己的烦恼，情绪会平复很多的。
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