额头两边掉头发还能长出来吗

头发的生长周期可分为三个阶段，即生长期、休止期和退行期，因此每天头发都在生长和脱落，称之为生理性脱发，脱发可以长出来。还有病理性脱发，例如斑秃是突然发生的头部局限性斑状秃发，又名圆形秃发，俗称鬼剃头。秃发处头皮正常、无炎症、无自觉症状，可自行缓解和复发，不少斑秃患者可搜局纳不治自愈，大多数患者经过治疗以后是可以长出头发。脂溢性脱发又称男性脱发，本病常有家族史，患者雄激素失调因素，头皮对正常或偏高的雄激素产生强大的放大效应，干扰毛囊皮脂腺代谢，表现为脱发及皮脂溢出增加，治疗不理想，很难长出头发。其他病理性脱发，例如瘢痕性脱发，因为瘢痕世没中没有毛囊，因此长不出来头发。头发掉了是否会腊运长出来，要根据不同的疾病对毛囊损害的程度明确。

吃对头发好的食物注意生活作息规律避免熬夜

额头两边掉头发能不能长出来
需要看芦搜的还是你的毛囊有没有完全坏死
如果没有完全坏死的话，就可以的，如果已经坏死的话，陪睁历就不行早陵了，

可以的，吃以下食物会长出新的头发：
1、黑芝麻、黑豆、黑米。谷类中的黑色食品对头发的好处极大。尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等头发所需微量成分。对头皮起到滋养作用。不仅抑制脱发，还能让头发摆脱干燥枯黄，恢复柔亮水润。除了谷类食品，黑木耳对头发也非常好。

2、核桃、花生、葵花籽、葡萄干等坚果类。胱氨酸缺乏是导致头发脱落的原因之一。补充胱氨酸最好的方法便是食用坚果。既好吃又对头发好，一举两得何乐不为。
3、发特浓营养素，从根部补充头发日常生活中所需营养，一天2袋，由内而外真正给头发提供营养补充，每天两次，坚持服用就会陵晌旁达到稳固发根，生发止脱的目的。
4、紫菜、海带、蛤肉等海产品。碘元素可以刺激甲状腺分泌腺素谨碧，甲状腺素能让头发乌黑秀美，增强发根强健度，从而减少掉发。
5、富含铁的食物如茄子、蛋黄、动物肝脏、香蕉、胡萝卜、马铃薯、菠菜、芹菜等。血液乃养发之根本，而铁是构成血红蛋白的主要成分。所以防尺橡止脱发从饮食中补充铁质是十分必要的。