心理的痛苦，可能源于现实的压力和刺激，再者就是身体的一些元素或是其他的缺失造成。当然可以去看看心理医生，让其决定是否有必要药物治疗。如果你觉得没有那么严重的话，可以多看看心理方面的书籍，通过看这些书籍，你可以了解自己，适当的调节自己，这样比别人来教导自己更加主动和有效果。另外，在佛教的问题上，虽然可以不用做信徒，烧香拜佛，但是到可以领会其精神，佛学有很多东西值得我们学习，例如其认为人生之所以痛苦就在于：痴，贪，嗔——因为无知看不清事理，而产生对于金钱，权利等浮云的贪念，所以当别人夺走了你觉得属于你的东西的时候，你会愤怒。诸如此类的很多道理，可以让你明白如何生活，怎样活的自在。
除了读一些书外，经常去运动一下，也有助于你的恐惧症的改善。
信仰若真能解决问题，那么人类早就长命百岁了，最重要的是要自己坚持的一种信念，连自己都不相信了，你又怎么能去相信医生的治疗呢？
要相信自己，给自己信心
不是没救了。是说明你该去看医生了。还有，若真的这么严重，你去学学佛吧。有宗教信仰不错的。
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