瑜伽服什么面料最舒服

现在市面上适合在运动时选择的衣服越来越多样化。质地、款式、样式、颜色、风格各有不一，每个人都可以根据自己的喜好来挑选中意的服装， 但瑜伽是一种集平缓，舒展，专注于一体的健身方式，所以在瑜伽服的选择上，建议参考以下几点：
1、质地： 以采用棉或麻的全织品为主，因为棉或麻的透气性、吸汗性很好，又很柔软， 不会让你的身体感到紧张束缚。另外也可以选择在棉织物中加入一些莱卡成分的材质，主要增加衣服的弹性。
2、款式： 简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物（尤其是金属）、带或结， 以防止铬着身体，造成不必要的伤害。应以四肢伸展自如，整个身体不感到束缚为准。
3、样式： 上衣袖口不要紧扎，以自然敞开为宜；裤脚以松紧口或扎绳为宜， 因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作，紧口可以防止裤筒下滑。冬天服装以长裤、长衣为主。夏天以短衣裤为主可配长裤。
4、颜色：尽量选择清爽、淡雅的色彩，以纯色为最佳，这样可让你的视觉神经放松， 以使自己快速平静下来。不要让颜色过于跳跃、扎眼，让你感到兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿。
5、风格：要突出个性，可以选择具有印度民族风格的服装，宽松自然， 穿上即有一种飘逸洒脱的神秘感；还有一种是现代风格的健身服，紧身弹性好，穿上也可以衬托出美好的身材，一般练习高温瑜伽比较适宜。 你可以根据自己的喜好去选择。
6、数量：瑜伽服装一般应准备两套以上，以便我们及时地更换，尤其是高温瑜伽更应如此。 但是需要提到的一点是：对于古老的瑜伽修行而言：认为我们练习瑜伽时应该一直穿着同一件衣服而不要清洗，这样有助于瑜伽修行。 当然这对于我们现代人来讲非常困难，所以我们并不推荐，只是作为知识了解而已。

报了一个班开始练瑜伽.我觉得,瑜伽很修身形....

莱卡、莫代尔面料的最舒服。