准确说不算,因为坚果必须得有壳壁,而腰果没有,腰果是《鸡腰果树》的果实与树枝间接和营养输送的梗,所以不算果实,但有大量营养。坚果在美国,是被誉为美国花生。但腰果在巴西范围的国家,还是被规划为坚果类的,因为坚果被一层很坚硬的皮层包围,所以很多人认为这是壳壁,而且腰果的营养价值高,所以才被说是坚果。不过植物学家大多都把坚果规划在果实以外,所以说不算坚果。如果你要食用腰果,你还是别吃太多,因为腰果的胆固醇很高,而且吃太多容易上火哦,亲~~~给好评哦亲~~~
是坚果类的食物!
必须是
不