含糖高，含脂肪高的食物，高热量的食物都容易发胖，比如烤肠、奶茶等。
当然是“垃圾食品”了它们仅仅提供一些热量，别无其它营养素或是提供超过人体需要、变成多余成分主要包括油炸食品、腌制食品、加工肉食、饼干类、汽水、方便类、 罐头类、冷冻甜品、烧烤类
冰淇淋
甜食
听大家说吃奶油容易发胖
