第一:应该喝多点牛奶,牛奶是一种全营养品,对增高很有利第二:沙丁鱼,沙丁鱼是蛋白质的宝库第三:胡萝卜,胡萝卜对青少年长高很有帮助,被称为“红色的金果”还要吃多点青菜和水果,做到营养均衡,自然能长得高。
╮(╯▽╰)╭兄弟补钙看看行不啦,我也初二,我们班还有一米五二的累
我觉得应该学会手淫了!我以前和你年龄一样,个头一样!后来学会自慰,就又长了10厘米
有的人发育得快 有的人发育的慢 这是很正常的事 不用担心