男孩从几岁开始长个子？

2025-03-06 14:15:57

推荐回答（5个）

回答1：

对于男孩来讲，身高快速变化的时期，大体上分为两个阶段。
1、两岁以内，当然这个时间段，我们基本上没有办法太多地去干预。孩子的睡眠和营养是最关键的；
2、10岁~16岁期间，尤其是13岁~16岁期间，这是孩子快速成长过程的一个重要的时间段。在这个时间段内，我们一定要让孩子有充足的睡眠、均衡充足的营养。不能为了吃某一个食品，认为它非常有营养，就只吃它，否则会导致营养的不均衡。
高蛋白质、高钙质、纤维素、维生素等，对身体的发育都是有很大的作用。其次，还需要适当多让孩子去晒太阳，晒太阳可以促进体内的维生素D的形成，促进钙质的吸收，对孩子身高也有很大的促进作用。

回答2：

儿童长高的最佳年龄一般为出生至1岁前的婴儿期和青春期启动后。
儿童长高的第一个高峰一般为出生至1岁前的婴儿期，身长增长规律与体重增长规律基本相似，特别是前三个月，每个月平均增长4厘米，之后每月平均增长1～2厘米，满一岁时可以比出生增长25厘米，第2年生长速度减慢，直至青春期开始，体格生长出现生后的第二个身高增长高峰，并持续2.5～3年。在身高增长高峰，男孩身高每年增长7～9厘米，最多可达10～12厘米。男孩为11～13岁青春期开始。突增期过后，身高增长减慢，男孩到19岁身高基本停止增长。
在这两个阶段，家长应注意儿童营养的摄入，保证营养均衡充足，鼓励多进行体育运动，规律作息、充足睡眠，以保证身高的正常增长。如果男孩迟迟达不到标准身高，家长应及时带孩子就诊，找出问题，以免造成终身遗憾。

回答3：

孩子的身高增长，不论男孩女孩，增长最快的时间是宝宝2岁之前。
孩子一岁前身高增长最快！
宝宝出生时身高通常在50cm左右，出生第一年通常要增长25～27厘米，也就是说宝宝一岁时身高差不多达到76.5cm为标准身高，这个年生长速度比青春期发育要快很多。尤其是宝宝猛长期，临床记录24小时身高可增长1cm！
宝宝出生第二年，身高增长仍在快速发展中。到孩子2岁时，身高差不多达到87～89cm，也就是说第二年孩子的身高年增长能达到10.5～12cm，这个速度与青春期发育高峰值几乎相仿。

宝宝2岁之后，生长发育开始减速。孩子出生第三年身高增长差不多7～8cm左右。在这之后，身高增长渐渐放缓，直到孩子进入青春期才开始发育加快。
男孩的青春期身高增长规律
男孩通常在10岁～11岁进入青春期，近些年孩子的营养充足以及食物中性激素带来的影响，有些男孩从10岁前就进入青春期，这是很可惜的。男比女孩要晚一年，女孩通常从9～10岁左右开始进入青春期。
男孩青春期发育是以性成熟为标志，当孩子的胡须长到需要剪掉，此时就代表男孩的身高增长即将结束。当然准确的方法还需要测骨龄。骨龄越大，孩子身高增长的空间就越小。
男孩青春期发育的高峰期每年可增长10～11厘米，高峰期一般只有2年，而青春后期身高增长每年只有5cm左右。孩子进入青春期早一年，增长空间会减少9cm左右，如果男孩进入青春期晚一年，则身高会多增长5cm，这是一般规律。
如何让孩子的身高多增长5cm呢？
1、保持奶量充足、不偏食挑食。
牛奶是孩子长个子非常好的食物，因为牛奶还有大量的蛋白质和钙。我两个孩子从小就喜欢喝奶，老大上大学现在也每天两包奶，小的每天拿牛奶当水喝。只要孩子愿意喝，家长应该足量供应。我两个孩子身高都比同龄孩子高，这与坚持喝牛奶有关。当然，其它营养也要充足，不能偏食挑食。
2、充足的睡眠。
每天晚上9:00至凌晨一点，这是分泌生长激素的高峰期。生长激素刺激孩子骨骼增长，所以孩子应该每晚在九点之前上床睡觉。孩子一岁之前每天睡眠时间不少于11个小时，两岁时每天不能少于9个小时，5岁之前每天不能少于8个小时，青春期的孩子每天不能少于7个小时。否则，将会影响孩子身高增长。
3、坚持每天运动。
孩子三岁之后，肝脏系统发育相对完善，通过在户外多晒晒太阳可以补充维生素d。维生素d促进钙的吸收，可帮助宝宝个子长高。
宝宝5岁之后至青春期，可以坚持每天户外运动。包括跳绳、踢足球、打蓝球，跳高、长跑等，这些体育运动可以刺激骨骼发育，延缓骨骺过早融合。
4、家长不要经常责骂男孩。
孩子的身高增长与情绪和精神状态有关。美国儿科学会研究发现长期处于情绪紧张、焦虑、压抑、父母经常责骂孩子，就会影响下丘脑组织分泌生长激素，尤其是经常失眠的孩子。
所以父母不要经常骂孩子，要多理解孩子，与孩子说话应注意方式，否则可引起孩子个子长不高。这一点请家长们也要注意哦！
5、让孩子少吃垃圾食品。
尤其是洋快餐里含激素的食物会引起孩子早熟，比如说孩子吃鸡肉，像鸡皮、鸡脖子、动物内脏都要尽量少吃一些。
如有其它疑问请留言。

回答4：

男孩身高发育顺序每个人都是不一样的，一般男孩在12岁以后身高长得比较快，有的每年可以最多长10厘米左右，将一个孩子从小养成好的生活习惯，每天定时定量进餐，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，每天定期做运动，另外多做跳高打篮球等运动，有利于身高发育。

回答5：

男孩子的发育一般比女孩晚1-2年，从9-11岁开始发育。男孩开始发育，首先是出现第二性征，之后就进入了青春期，出现身高迅猛的长高，在骨骺闭合之前，男性的身高在青春期都会有迅猛的增长过程。
但是当骨骺一旦闭合，身高就不再继续长高了，男孩的骨骺闭合一般在16-18周岁，所以男孩的身高长高的迅猛阶段，主要集中在10-16岁之间。
一般到18岁以后，就不再继续长高了，这就是男孩长高的时间。

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