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想减肥，但又控制不住自己吃东西怎么办？
想减肥，但又控制不住自己吃东西怎么办？
2024-12-02 15:44:06
推荐回答（1个）
回答1：
建议您平时多增加体育锻炼,像游泳,骑单车,跑步,瑜伽都可以的,少吃高热量食物,转移注意力会改善一直想吃的心理
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