有哪些热量高但饱腹感低的食物?

2024-11-27 10:51:10

推荐回答（4个）

回答1：

薯片，好吃点，饼干，汉堡，可乐，生日蛋糕冰激凌等等，昨天买了个好吃点解馋，吃了三四片后，看看说明书，每100克热量2000多，每袋108克，也就是说一袋热量比一个成年人一点的热量高很多，如果爱吃的话，放开了吃一个人半天吃三四袋应该不成问题。于是，我一直在想我到底吃了三片还是四片，毕竟每一片热量太高了，马虎不得。

回答2：

高脂肪的食物，比如说，内脏肥肉等等，那么高蛋白高脂肪高热量的食物，比如说，鸡鸭鱼肉，牛奶鸡蛋等等的。还要注意多补充一些维生素，微量元素来改善，多进行运动，生活要注意规律，保持充足的睡眠，平时的话要注意积极增强体质来改善的。

回答3：

辣条真的是一种味美、价廉的食物，但是它也是斩获了各个年龄阶段的人群的芳心，不管是只有辣味的辣条，还是辣中带着一点点甜味的辣条，都叫人无法拒绝，尤其是在家中追剧的时候，更是想要来上这样一包辣条。

回答4：

常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。