一紧张腿就抖，这是心理疾病吗？

一紧张腿手就发抖，这是你心理素质差的原因，是紧张恐惧的反应，也是性格的原因，属于心理问题，但不算是病！让性格成熟，好办法就是心理治疗。
一紧张腿手就发抖，这是你心理素质差的原因，是紧张恐惧的反应，也是性格的原因，属于心理问题，但不算是病！
那怎么可以解决？

让性格成熟
有什么好的办法？
好办法就是心理治疗
但是需要费用
那这个可以从运动上解决吗？
运动可以提高心情
可以啊 但主要是改变认知
这是现实的问题激发自身的自卑表露
你要克服自卑，现实对待自己的问题

这个是神经系统疾病的

您的情况应该是肝血不足、血不养筋肉的表现。1、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用六味地黄丸、归脾丸、酸枣仁汤等加减调治。2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

如果紧张的时候腿抖的很厉害，可以考虑服药治疗，比如服用苯二氮卓类的药物，常用的有劳拉西泮、奥沙西泮等。也可以考虑非苯二氮卓类的药物，比如坦度螺酮，这些药物对焦虑、紧张以及引起的颤抖有非常好的效果。也可以考虑服用谷维素及维生素B1，进行缓解紧张的治疗。其它的药物可以选择舍曲林、帕罗西汀等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，这些药物效果也非常好。也可以服用黛力新、米氮平等药物进行治疗，对于缓解紧张情绪有非常好的效果，同时能够缓解因为紧张而引起的各种躯体不适症状。