患者往往是过度自尊、过度自负和过度自卑的矛盾结合体。 纠正看问题的片面性，引导参与现实生活，感受自我价值。心理调适。辩证的观点。 所以治疗的关键在于增强自信和心理承受力，消除不适应。
认知疗法。让患者知道这种心理疾病的详细情况和危害，要求患者积极接受治疗。
紧张疗法。适度的紧张让患者不得逃避。
期望疗法。是建立信心的方法。目标分解。“海市蜃楼远不如眼前的一根香蕉”。
家庭疗法。必须获得家庭的支持。提醒。
学习疗法。单纯地否认其行为错误是远远不够的，必须教给患者适应的方法。通过对适应技巧的学习可以迅速填补空白，逐步改变观念。如果心理医生对怀旧对象不熟悉可以让患者寻找相关的书籍和资料。
计划疗法。将计划明确写在纸上。在治疗过程中严格遵循计划。
非我疗法。患得患失主要都是由于对自己、对过去曾经属于自己的东西的过度关注。
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