1脾气是后天之本，补脾的话可以多吃黄色的食物，像是玉米，小米，土豆，香蕉，南瓜，芒果等黄色的食物平时多吃。
2脾气不足的人要注意少思虑，忧思伤脾，时间长还会有得抑郁症的倾向，所以这类人要多注意饭后运动，每餐后半小时可以去参见一些集体的运动，像是跳舞，打球类，健身房训练等可以多参加，这样可以让心情愉悦，身体健康。
3脾虚还可以尝试喝茶健脾，随草记的埤泰茶，通过严格的组方科学搭配，可以温养脾胃，健脾益气。
你好！治疗给予温补脾阳的药物和食物来治疗即可
食疗可以用，核桃仁，干姜，芡实，桂圆，韭菜、桂皮、茴香等食物可以选择用来做粥吃，或者煲汤等，中成药可以选择桂附理中丸，注意不吃生冷和辛辣等伤脾胃的食物，尤其是冰冻食物，切忌
你好，根据你的请情况，脾阳虚的话可以吃点补脾生阳的药物进行调理的，或者是可以看看中医
建议的话，平时的话不要吃冰凉的东西，可以吃点健脾丸或者或者是四神丸，希望对你有所帮助
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