中华功夫博大精深,是我们的祖先几千年的实践/领悟/积累而传承延续下来的文化积淀与精粹．继承功夫精粹，正心正德正身，小以之健体强身，大以之载道强国．
一、学好、练好功夫的4个基本条件如下：
第一，兴趣：要自己真心爱好，愿意为之付出苦工夫。
第二，明师：明师是真正明白老师，不一定是有名气的“名师”，首先他是成功练习到很高的功夫境界，其次他能善于教授学生，能把自己的功夫从理论到实践循序渐进的教给学生。要有好的老师领路。中国功夫是几千年的实践、领悟的总结，没有明白老师领路，几乎不可能达到顶峰。
第三，下够工夫：大量锻炼和实践很重要。在正确方法指导下，工夫下到了，自然出功夫。方法正确1-2年，就可以出很好的功夫，而成为绝顶高手则是要穷一生的精力了；
第四、悟性：个人的领悟能力很重要。但听明白老师话，下苦功练，比聪明重要。不是建立在大量锻炼和实践基础上的领悟，是不会对功夫进步有任何大的帮助的。很多近代历史上真实的功夫高手并不是天生绝顶聪明的，往往工夫下到了，功夫自然就出了，比如打篮球，你不实践，不大量实践练习怎么可能靠聪明的想像、推理成为篮球高手呢？！
二、中国各门、派功夫，统一成为“中华功夫”，淡化门派观念，屏弃门派争论与互相歧视。
中华功夫历史源流久远、地域广泛，从而形成众多门派、流派，又由于短期目标不同、练功夫的方法不同、程序不同、强调的方面不同，所以才有各个门派之间或炼功不同个体的体验认识的差异。大体内家、外家之分，外家着重从物质身体锻炼开始逐渐到精神意识的锻炼，内家是选了相反的程序，但内家也有外，外家也有内。人是有外也有内的，所以人练武要内外兼修。有外无内，那是身体躯壳（尸体），有内无外，那是神鬼了。练武不能迷信，教武不能神玄。教武、练武者，能够看到一致性，比对别家别派的东西盲目的批判贬低更有意义。
从团结角度看，我中华功夫要走向统一；从国际化趋势和国际竞争来看，我中华功夫要走向统一；从大多数国人的愿望出发，我中华功夫要走向统一；为中华功夫的出路前途着想，我中华功夫要走向统一。
三、练武不能迷信，教武不能神玄。
前辈或今人因种种原因而神化玄化内家功夫。关于传统功夫内在实质的表述是建立在中国传统文化的阴阳、五行、精气神等（哲学）概念基础之上的，这造成了对于功夫本质内涵认识上存在这一定的模糊神秘性，给习练者造成了相当大的困难、迷惑甚至误区，在误区、弯路重叠密布的功夫道路上，每个小的误区、弯路都可能耽误您3/5年（甚至终生），所以对于传统内家功夫，就出现了练习者多如牛毛、大成者凤毛麟角的局面了。
欲明内劲内涵义，需先知：上下一条线，神上虚领，气下松沉，中正自然而中和之气自贯足；（中和之气贯足状态，就是身体松沉、中正、精神贯注、能量饱满流动自如的状态）非独人体中线，虽一指之微亦复如此。
动静收放，皆不离鼓荡、螺旋。
宙间物质有序存在和演化基本规律有二： 一是鼓荡，即有中心向外的崩炸（膨胀）/向内（中心点）的坍塌（收缩）；二是旋转，即作为独立个体，围绕自己中心的自转式旋转或围绕某个中心点做公转式的旋转；
关于螺旋/缠丝/抽丝/弧线都是在前面规律基础上的综合作用演化；
另外，该规律在人体/拳法上的作用、表现与该规律作用在宇宙间物质天体上存在的根本不同的是：人有生命（意识、思想、精神），所以该规律在意识、思想、精神上也有所反映、表达，且经过长期符合该规律的锻炼后，在身体和精神上均做到与“道”相合，即符合太极规律本质。这也是中国功夫的“天人合一”境界，是中华内家、也是外家功夫所能达到的最高级境界。
四、呼吁倡导“真功夫”，反对假“功夫”。
不论为了祖宗、师门的名声，还是为了多赚取些钱财，从而给自己的功夫贴上正宗标签，说话就不从事实出发，而一向以“老子天下第一”的态度，靠贬低污蔑他门他派从而抬高自己，这样的人和这样的行为，我们当鄙视之。此等劣根风气不除尽，中国功夫/文化前途堪忧！
所以，我们应该屏弃门户偏见。大家应该共同抵制“假”功夫，倡导真功夫。只要是假的：一点功夫没有或有功夫不肯轻易示人以“真”而顾弄玄虚的，我们都应该反对。
中华功夫博大精深,是我们的祖先几千年的实践/领悟/积累而传承延续下来的文化积淀与精粹．值我中华国家命运前途多变而人人心思利欲之际，也正是我中华民族需要振奋浩然正气之时,而中华功夫体现的正是浩然正气之博大与精微奥妙.继承国术精粹，正心正德正身，小以之健体强身，大以之载道强国．
武术的最好境界是止戈,就是把武字拆开的两个字,就是不战.
武术本来的产生就是为了和气,和平,制止暴力.
练习武术是为了强身健体,用来防身.
修炼的过程是很艰辛的,练就那种高人才能达到.
就是要达到,手中无剑,心中亦无剑,要付出很大的努力的!!!!
99%的人都知道什么是功夫 但是不到1%的人知道什么是武术
功夫是国外音译
即格斗技巧
最高境界就是临危不惧 反应快 在对手没出手时感觉到他的出手
功夫,在《功夫之王》中的解释，我认为是最让人满意的：功夫，它是长时间的苦练和用功得来的，画家有它的功夫，可以用指尖作画；杀猪的也有它的功夫，切肉可以不沾到骨头。从有形进而为无形，从无形中悟出真谛，你就不再受招式的困绕，武功也才能变得出神入化。一个乐手到了最高境界，可以为曲子增添生命，一人了不起的诗人，帝王都会为他的诗而感动，这也是功夫。功夫只能意会，不能言传，它就像是水，因为水是无孔不入的，正所谓滴水可以穿石，它不与对手正面抗恒，而是从对手身边穿过去，无形、无壮，真正的功夫在你心里，只有你才可以释放出来。
如果看过李小龙传奇、霍元甲、成龙、李连杰就可以找到什么是中国功夫的最高境界，其实武术只讲究两点：一、搏击。 二、养生。
十八翻武艺
功夫一词出自少林寺，常说南拳北腿，因为‘天下功夫出少林’功夫原意是劈柴挑水的意思，‘功’左是‘工’右是‘力’‘工’即‘木’加以劈砍成一定形状的‘工’，而此间要用‘力’，所以‘功’是劈柴，‘夫’是‘人’肩上担一个扁担，即挑水，所以功夫原意是劈柴挑水，而劈柴挑水是少林僧人的基本功，后而演变成‘功夫’
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