我和你一样的钻豹车,我也经常跑200多公里的长途,以我的经验,行车速度一般不要超过60(其实跑完全程算下来平均车速不会超过45),每过两小时休息20分钟(夏天一个半小时休息),不要让车过热.跑长途很累,一定要休息好！祝你一路顺风！机油换的正确，以后每2000KM换一次。钻豹是铃木GS机，属于热机型，跑长途完全没问题。
你的车刚过了磨合期，这样的天气下时速60公里，跑到200公里左右就休息一下，顺便把机油换一下好。
不知道您的爱车是K几的哦
不过按400KM算中途可以休息一次（为爱车着想）不过本人试过600km才休息的！！
4500km你还算新车啊！
经常跑长途建议自己改个外循环水冷道加强力风扇！
不知道能不能帮到您！！
为你的勇气喝彩！但安全第一,建议你100公里休息15分钟,你的机油换得很正确.出门前请仔细检查车况.
摩托车跑长途很辛苦的，个人认为100公里左右
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