痘痘反反复复，有什么方法可以改善吗？

反反复复长痘痘怎么改善？

2025-02-26 02:05:47

推荐回答（5个）

回答1：

如果脸上的痘痘一直反复出现的话，可能是上火或作息规律、卫生没有注意，要针对性来调理。

如果是上火导致痘痘增多，可利用降火凉茶来清热解火，比如菊花茶、枸杞茶、罗汉果茶、苦丁茶。
如果是作息不够规律和卫生不够自律，可适当延长睡眠时间，坚持早睡早起的好习惯，晚上睡觉时和早上用洗面奶清洁一下脸部。

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回答2：

痘痘总是反复无常？改掉这些祛痘误区，8个实战妙招告别痘痘脸
不少人的脸上都会有痘痘出现，这种情况让人们很是苦恼，而且痘痘在脸上虽然有时候会下去，但没过过久又会重新生长出来。

长痘痘的原因很多，雄激素增多就是主要的原因，想要平衡自己的内分泌，一时半会是不行的，但是现在，这些祛痘误区和小妙招你却可以去借鉴。

误区一：祛痘=去螨虫
一般来说，长痘痘的主要是年轻人，年轻人油脂分泌旺盛，青春痘算是这类人的标志吧。但是不是所有青春痘患者皮肤上都能检测到有螨虫，有些人皮肤上没有螨虫，但照样长痘痘。是因为不规律的作息和工作压力引起的内分泌失调性痘痘的状况也很多。

因此，不要一味的使用去螨类的洁面品或是护肤品，应该从生活细节上观察，是否是因为工作压力导致的压力痘，还是食用了刺激类的食物。有很多诱因都会诱发痘痘，如果你的皮肤并非是螨虫引起的痘痘，长期食用这类产品护理面部，也会形成伤害。

误区二：滥用激素祛痘
激素祛痘产品在刚开始涂抹的时候，往往可以掩盖炎症，造成痤疮减轻或痊愈的假象。

但大家可能不知道的是，激素本身就可引起痤疮，激素还可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同时掩盖炎症，并不是真正的消炎，使皮肤产生继发性损害。

使用西药疮产品往往一旦停药马上复发加重，形成越抹越坏、越坏越抹的恶性循环，最终导致激素依赖性皮炎的发生，给治疗带来极大的困难。

误区三：祛痘需要持续控油
出油旺盛的皮肤确实更容易产生毛孔堵塞，形成痘痘。所以你就开始盲目的洗脸清洁，想要皮肤时刻清爽无油，控油产品乱用一通！错！

只控油却不给肌肤补充水分，会造成皮肤缺水，水油不平衡加速皮肤粗糙，痘痘肌情况恶化。

误区四：痘痘"挤掉""挑掉"就好了
青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下淤血，留下必须4～6个星期才会消失的瘢痕。

此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

误区五：常常洗脸有助于清洁面部
一天洗2次脸是你必须遵守的规则。

常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须"加班"工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

误区六：用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。

此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

误区七：去角质没必要，伤皮肤
其实，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此痘痘肌也要利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸，然而频繁去角质也会损害到角质层。

去角质是必须的，但要痘痘肌酌情进行，最多一周一次，同时不要在痘痘发炎是进行。

误区八：裸肌就可以告别痘痘脸了
很多人认为长了痘痘就应该什么都不涂，其实"裸肤"会加剧皮肤水分流失，反而会加强对皮肤的刺激，让肌肤分泌出更多的油脂。

痘痘肌日常应选用无油质地清爽的啫喱涂抹，或者专门针对油脂分泌旺盛的T区进行补水保湿。

经验分享 | 祛痘痘小妙招
1、巧用维生素c
维生素c，因为它具有美白的功效，因此我们可以从身体内部着手，每天口服适量的维生素c，除了药物之外，还可以吃用含有维生素c的水果或者蔬菜。

2、涂抹维生素E
其实除了维生素c，维生素E也是可以帮助去除痘印的。方法是把维生素e胶囊剪破，挤出适量的维生素E，把它涂抹在有痘印的地方，配合轻轻的按摩，促进有效成分的吸收，能够促进肌肤的更新，帮助淡化疤痕。

3、合理使用美白产品
一般来说，很多的美白产品都是具有淡化痘痘印痕的作用的，因此我们可以借助美白产品的这个功效来淡化脸上的痘印痘疤。

坚持使用系列的美白产品，并且注意做好防晒工作，方可有效去痘印哦。

4、定期去角质
做好去角质工作也是很重要的。每周坚持定期做去角质的工作，对于淡化痘印也是有着重要的作用。

去角质一方面能够改善痘印的色素沉淀，另一方面又能够让肌肤吸收更多的美白成分。

5、美白面膜帮助淡化疤痕
美白产品中的美白面膜使用的次数可不能过多哦，一般来说每个星期使用两到三次就可以了。

除此之外，市面上的一些去痘印面膜也是挺有效的，都有不错的淡化痘印的作用。

6、涂抹酸奶
在每天晚间将喝剩的酸奶滴在少量的珍珠粉中，将两者搅拌均匀后直接涂抹在有痘印的地方，不要清洗，可直接睡觉，等到第二天再洗掉。坚持两周，会有明显的效果。

7、贴土豆片
将土豆洗干净后再去皮，然后切成薄薄的小片，贴在有痘印的地方，约10分钟后清洗干净。土豆中有活化肌肤，去死皮的效果，对于治疗痘印的效果非常不错。

8、芦荟去痘印法
将2匙芦荟汁与2匙面粉和1.5G的珍珠粉充分搅拌，成稠稠的糊状即可，然后再敷在脸上，待面膜开始干燥后，再抹上第二层，约20分钟洗净

回答3：

细菌是很微小的，人眼很丢脸得到，而在人的意识里，经常用的东西不沾灰尘是不脏的。实在就是经常使用的东西内含的细菌才越多，所以一定要经常换洗，以便杀菌消毒，防止长痘。过度洗脸给肌肤做好清洁是防止长痘很关键的一步，但是清洁次数不可太过于频繁。天天早晚各一次就好了。过于清洁会破坏皮肤的自我调节功能，扰乱出油平衡，导致脸上长痘甚至痘痘复发。化妆品内含致痘的成份天天往脸上抹各种有机护肤品，以为这样是在保护肌肤。实在有的化妆品内含的成份不仅不会祛痘还会导致痘痘越长越多，这就是为什么用了很多有机护肤品痘痘不但不消失还越来越多的原因。偏爱重口味有的痘痘MM特别喜欢重口味食用品，如赘肉类、糖类及辛辣、油炸等食用品，咖啡喝多了也会长痘。重口味食用品轻易刺激肌肤，导致长痘。睡眠质量差对于痘痘肌来说，一定要得到很好的休息，足够的睡眠，优良的睡眠环境。这才是痘痘肌所需要的。熬夜会导致脸部出油比平常多，肌肤的自我调节能力也会出现紊乱。压力过大人体压力过大就会导致肝火旺盛，体内毒素排不出来，就会把毒素全显示在脸上，自然而然的就长痘了。祛痘的十五条忠告方法/步骤1、每天8杯水，水是最重要的载体，能将身体内大量集聚的废物排出，无论如何，坚持每天8杯水。2、坚持每天排便，排便就是排毒，这每个人都知道3、切记不要熬夜，熬夜会加剧痘痘的生长，内分泌更失调4、每天洗面的时候必须彻底，不能洗面奶没洗干净，这样会毛孔堵塞5、少玩电脑，电脑的辐射会造成很大的伤害6、不要用手挤痘，这样会造成很大的感染，持续痘痘的生长7、床套定期清洗防螨虫，干净的生活环境很重要8、十一点前睡觉。不吃宵夜。良好的作息规律是保证内分泌稳点的保证9、上火的东西尽量不吃，上火很容易带来痘痘的生长10、珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印，这样有效11、砂糖洗面去印，这样后期祛除痘印12、维生素E涂痘印13、喝花茶有利于排毒14、睡前夹刘海避免前额生痤疮15、根据自己的肤质选择合适的护肤品，这很重要，选择一种护肤品后，不要频繁更换。

回答4：

造成痘痘的原因大致可分为6个。如果是压力大，睡眠少，吃辛辣，个人卫生造成的，针对原因调整就会改善的。如果是青春期，那也是暂时的，不要挤压痘痘，度过青春期就好了（挤压痘痘，脸上会留凹坑的）。平时温水加十滴水洗脸，再涂甲硝唑凝胶。
还有一种痘痘，是内分泌异常造成的，必须去医院了。男孩去皮肤科，有个药叫泰尔丝，抑制皮脂的，效果很明显。但也有副作用，全身皮肤都会干燥，可能会蜕皮。还可能导致有抑郁。（国外说明书上有提，国内好像没有写，国内曾有一例报道，一男孩跳楼自杀，疑似服用泰尔丝3个月了。）另外，服药期间精子也会有异常，不建议备孕。停药3个月后才能备孕。
女孩去妇科，有个药叫达英35，内含雌激素和孕激素。其中，雌激素可以中和多余的雄激素，孕激素可以抵抗多余的雌激素给身体带来的危害。达英35是避孕药，也可治疗重度痤疮。其他避孕药价格比达英便宜，但没有含百分之0.35的孕激素，长期服用有导致肿瘤的风险，不建议其他的。（达英35之所以叫这个名字，就是因为它含有百分之0.35的孕激素）女孩建议去妇科，先检查一下生殖器官有没有肿瘤，才可服用，因为雌激素会刺激肿瘤增大，必须先排除无肿瘤才可以服用。服用症状消失后，再坚持3-6个月，停药后可维持6-12月效果，如果复发，再次服药就行了。天生内分泌问题，只能靠药物调整。不要怕麻烦，人生，就是折腾。60岁后，才会彻底不发痘痘。

回答5：

青春痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症，皮脂腺和毛囊是共同开口于皮肤表面的，就是皮脂腺分泌的油脂是经过毛囊排出皮肤表面。如果皮脂腺分泌过度油脂，油脂很多引起的毛囊口的堵塞，这就形成了闭口。如果有轻微的开口，毛囊口是开的，而且毛囊内容物被空气氧化了以后形成了小黑点，这就是黑头粉刺。通常在临床上表现的就是皮肤颜色的小包，上面有的是闭口的，有的是开口的就是黑头粉刺，这一类的疾病外用的是维甲酸类的药物，有抗角化的作用，可以治疗粉刺。如果在这基础上合并了细菌感染，包本身开始发红了，甚至有小脓包，还开始疼了，就要外用抗炎的药物。如果大红包特别多、脓疱也多，甚至有炎症很深，不是皮肤表面的了，摸着底下也有硬疙瘩，可能会口服消炎的药物。最主要的也都知道，因为皮脂腺过度分泌油脂，影响皮脂腺的因素有哪些：1、就是激素水平，雄激素水平高容易刺激皮脂腺分泌过度油脂，就是内分泌失调，有必要的可以到医院去检查激素水平。2、饮食因素，吃辛辣刺激性的食物或者甜食，或者过于油腻的食物，都可以刺激皮脂腺分泌过度油脂，会产生痘痘。3、睡眠的问题，熬夜也会影响到皮脂腺的分泌，都是日常需要关注的情况。在治疗来讲，除了外用相应的药物，比较严重的时候会口服消炎药或者口服祛火的中药等，在日常生活中的护理也是尤为重要的，需要注意控制饮食、规律的睡眠，注意额头、鼻子、下颌等，皮脂溢出部位要注意清洁，还要加强保湿。

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