小儿积食的饮食保健忌暴饮暴食，食物宜新鲜、清洁，不要过食煎炒和肥腻的不消化食物。不应过食生冷、肥腻之物。酸奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质部分被水解成为小的分子，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。因此是可以喝酸奶的
