体力劳动能减肥,那脑力劳动能减肥吗??

2025-01-20 03:36:01
推荐回答(5个)
回答1:

能量消耗就是能量消耗,脑力劳动时,身体的代谢没有停止,消耗是正常的,但是没有证据表明脑力劳动更加消耗能量。

一般说的劳心更容易瘦,是因为过度的脑力劳动,使得压力大、食欲不好、休息不好、消化不好而造成的,即一般说的憔悴,并不是真的脑力劳动就更多的消耗了热量。

另外需要知道,减肥的目的是消耗脂肪,按1楼的说法,消耗掉的是水分、糖原、蛋白质等,并不是减肥,结果只是搞垮身体,使身体消瘦多病罢了。

学生时期的特点是,学习压力重、发育期热量需求较高、活动时间较少,内分泌发生变化,食量增加。

进入青春期后体内的性激素开始分泌,而女性的雌激素和男 性的雄激素都能促进蛋白质及脂肪合成。此时不再象儿童时活动,男女处于分离状态,不注意锻炼,易发生肥胖。

学习非常紧张,那么就要抓紧其他时间来运动以达到瘦身了,比如上下学的走路、骑车,比如在学校的上下楼梯都可以消耗热量,如果条件允许,去操场作长时间的慢跑是非常不错的减肥方法,如果没有室外条件,每天在家跳绳也是不错的选择。

回答2:

等效的。你天天熬夜到12点,早晨4点起床。连续1年。肯定瘦下来。我就是这么干的,因为我是个工作狂。

回答3:

是的! 脑力劳动更加消耗能量!

回答4:

话是这么说,就是因为老实说我们读书辛苦,叫家长补充营养,结果……
而且整天坐着不动……
高三的时候,差不多全班都胖了!

回答5:

我也是觉得看书时间长了容易肚子饿