如何利用心理学知识提高人的记忆力 问：最好利用普心的知识回答，谢谢

1复述策略 2精细加工 3组织策略
复述策略 强调利用记忆规律合理复习，并亲自参与实际情景中强化记忆
精细加工 强调过渡学习以及要求学习者将新旧知识联系起来
组织策略 为了更好的记忆在学习时通过列提纲，画概念图等组织策略要帮助了解新知识的结构，
首先根据艾宾浩斯曲线知识会遗忘，因此在记忆中为了保持信息，在学习新材料之前应该闭上眼镜重现刚刚学过的知识，以克服干扰，同时情景信息有利于帮助我们提取信息，所以应该积极投入到情景学习中（复述）。
接下来奥苏伯尔认为有意义的学习是在新旧知识之间建立实质的非人为的联系，之所以进行精细加工是为了能将新旧知识联系在一起，比如现在要你记住韩国、蒙古、乌克兰和印度，你可将这四个国家与我们熟悉的东西南北联系在一起；记忆复述策略、精细加工策略和组织策略可以记成副公主（复，工，组）
最后，布鲁纳提出结构教学观认为教师要将学习材料的整体结构告诉学生，而我们的大脑也是以类似于抽象的逻辑图进行记忆的。所以学习组织策略是不错的记忆法。

心理学认为，记忆是人脑对输入信息的编码、贮存和提取的过程。信息的输入、加工、编码相当于识记过程，已经编码了的信息在人脑中的贮存相当于保持过程，对信息的提取即为再认和回忆。如果信息不能很好地编码、储存，在应用时不能及时提取的现象称为遗忘，也就是人们俗话说的记忆力不好。

心理学还认为，人的记忆力可分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三种。提高记忆力，本质上就是要提高长时记忆，即提高长时记忆的成功提取。促进与提高长时记忆的方法：编码、储存、提取三个方面综合作用。
1、学习阶段：使用有效的编码方式。
2、保持阶段：第一，组织有效的复习，复习是短时记忆向记忆转化的条件：A、复习要及时；B、正确分配复习时间；C、阅读与重现交替进行；D、注意排除前后材料的影响；E、过度学习。第二，利用外部记忆手段，如记笔记、记卡片和编提纲等。第三，注意脑的健康和用脑卫生。
3、提取阶段：利用有效的线索。

希望我的回答能对您有所帮助。