饼干是热量高的零食,包括苏打饼干在内,面属于淀粉,晚餐吃淀粉会胖,所以淀粉类尽量放在早午餐,如果是泡面就更不健康了,油炸过的你想,而且身体要排这个毒需要一个月但你只要不是每天如此就没啥事,吃东西顾虑太多影响消化系统也会胖
会。。。。。。。。不要相信自己的感觉