西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。
因为西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛；
柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化；
橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸；
山楂味酸，空腹食之则会产生胃痛；
香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。
参考资料：新华网
先吃水果能让营养更容易被吸收
但是是指某些水果喔，而且应该是指2餐之间，不是指早餐以前的空腹喔，而且不是全部的水果
例如：饭前空腹吃凤梨会刮伤胃壁，空腹只吃番茄和柿子等会造成结石，还有空腹也不能吃香蕉，而且对体质较虚寒的人来说，空腹吃水果太冷了，除非是吃像荔枝龙眼等热性水果，不然其实还是蛮伤的，除非胃部还有一点食物垫底未消化完毕，因此这先吃水果指的应该是饭后2小时及饭前2小时的意思吧，或是吃完水果马上吃饭(15分钟内)。
谁说的,我照吃不误
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