是过度换气症，精神紧张造成的，找出最近为什么事情烦恼，，彻底解决就不会这样了。
可能和鼻炎有一定关系，请遵医嘱治疗鼻炎。反流性食管炎，除了遵医嘱治疗外哪轮，必须注意养成好的饮食习惯，尽可能戒烟酒，不吃辛辣刺激食物，忌吃些冰凉冰镇食品等。深呼吸本身不算毛病，但胸闷明显就是病态症状了，建议袜碧去大医院呼吸科检查一下肺功能。如果检查正常，可能属于缺乏锻炼，建议每天拿出1-2个小时，做一下具有一定强度的体育李好信运动。
