二次运球违例一般来说挺容易看出来的,第一种情况就是你在正常运球的情况下突然停了下来,停止了拍球的动作,停在手掌上或是两只手拿住球,就不能再运球了,这时候只能选择投篮和传球了。第二种就是如果球是在地面上没有弹起来,处于静止状态,你捡起球后也是不能运球的,如果运球也算二次违例。第三种就是双手拍球,这个比较好理解。第四种就是我们习惯说的翻腕,有的人运球运不快,而且想把球牢牢控制在手里,所以在运球过程球落地在弹到手里的时候手腕翻起的比较严重就被判为二次违例,总结起来就是运球过程中球在接触到手的时候手掌要冲着地面,在做变向运动的时候手掌可以快速切换为垂直状态,一旦手掌冲上持球,再运的话就被视作二次违例
平常打都很简单了,半场没有什么24秒之说!注意以下:
1、拿到球之后(没运球之前),一只脚不要动(或固定小范围转动),另一只脚可以自由动!
2、要先拍球,才可以双脚动。
3、拍球的过程中,不可以用手托着球(手心朝上运球)或者双手运球。
4、运球之后,当你双手同时触球,就不可以再运了,要么传要么投!
5、抱球之后,上篮的时候要小余等于3步。
6、挡拆时,不要随便移动。
差不多就这些吧!有什么问题再问~
在24秒投篮