没有内置网卡使用时间久了，信号越来越差这一说。
接收信号一会弱一会强，首先排查路由器、笔记本无线网卡（或驱动）、物理环境（如阻隔物等）。
如果想强化，可以购买外置U盘型的无线网卡
无线路由器信号一会弱 一会强是因为离路由器比较远，信号很不稳定对笔记本内置无线网卡没有危害。
加强笔记本接收信号能力可以买一个USB接口的无线网卡，接收信号要好的多。
USB无线网卡存在兼容问题，你的驱动是否与网卡匹配。也存在性能问题，有的质量不太好的USB无线网卡，无线接收和发送性能不是太好。不知你的5米远距离中间有没有金属障碍物，如墙体内的钢筋，金属防盗门等，这也会使无线信号衰减很多。
可能是你无线路由有问题了，或者你离无线路由太远了。
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