第一步：{.丽.}{.祛.}外在护理。现今最有效的修护成分之一是水杨酸，因为它本身具备了消炎、消除粉刺、软化及去除多余老死细胞等功效，而且低刺激。
第二步：{.塔.}{.痘.}饮食调理。多喝水，多吃新鲜蔬果，避免辛辣甜腻食物，适当补充维生素和纤维素，保持消化正常、排便畅通，提高个人的免疫力。
第三步：{.0.}{.茶.}健康生活。拒绝烟、酒、过量咖啡等不良习惯，保证充足的休息和适量的运动，建立良好的心态。
养成两好的习惯自然就不会经常长痘痘啦、&丽^塔祛-痘搽..祛..痘..除…疤.疗效显著。
痱子吧……99皮炎平，派瑞松……试试看……长痘痘很多原因的，或者过敏之类的……床上不干净，先用着，不行去医院皮肤科。
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