正常舌苔的特点是什么？舌苔又白又厚是什么原因？为什么舌苔上有齿痕？

舌苔也能看出一个人的健康状况。异常舌苔不同于正常舌苔。中医经常看患者的舌苔。那么正常的舌苔是什么颜色呢？

1.正常的舌苔是什么颜色？

正常的舌苔应该是色泽淡红润泽，薄而白，均匀，舌上不会有明显的齿痕。这些都是比较正常的舌苔。

2.正常舌苔的特征

正常的舌苔是白色的，有一层薄薄的，像膏霜一样附着在舌背黏膜表面。透过舌苔可以看到舌的粉红色黏膜，舌黏膜无痛，无炎症、疼痛、口臭。

3.舌苔又白又厚是什么原因？

临床上很多人的舌苔白而厚，多为体火所致。舌苔厚往往是胃火旺盛所致。常见于喜欢吃油腻难消化食物的人，或每顿吃得太多，饭后又不运动，导致食物长期堆积，腹胀腹痛，胃火旺盛，上升到口边舌苔白厚。舌苔白而粗的人通常伴有食欲不振、精神疲劳、腹胀、大便不畅等症状，治疗以健脾除湿为主。患者可及时前往医院进行中药调理，同时日常要注意避免食用生冷食物，积极进行运动锻炼。

注意生活环境的温湿度要适宜，节制饮食，把情绪和心态调理好，保持心情舒畅，加强体育运动锻炼。

4.舌苔上为什么会有齿痕？

1.如果舌质肥厚、满嘴，舌的两侧有明显的齿痕，并伴有肥胖、口黏、大便不成形等症状，多属于体内有湿或痰饮，导致水液运行障碍。治疗方法以利水渗湿或健脾祛湿为主，可选用沈凌白术散或五皮饮。

2.如果舌质细嫩，舌侧有齿痕，并伴有全身无力、倦怠乏力、言语懒言、面色苍白易流口水，或双下肢浮肿、夜尿频多是由于脾气虚、水郁所致，可应用健脾益气、利湿渗湿的药物，如沈凌白术散、石脾汤、四君子汤等药物；

3.舌上的齿痕也是先天性的，中医称为齿痕舌，但大多伴有舌体不胖，这是生理性的，不需要用药。

齿痕舌是指舌缘上的牙齿受压痕迹，多为脾虚所致。由于脾虚不能运水运湿，湿的内阻使舌头发胖，使舌头边缘被牙齿压迫，形成齿痕舌。白色厚苔藓与寒冷和潮湿有关。因此，舌白而厚，有齿痕，是脾虚湿热所致。

第1点正常舌苔的特点就是舌苔一定要很薄而且要粉嫩嫩的，这样是很好的，第2点就是舌苔又厚又白的原因，很有可能就是积食了对身体不好，第3点就是舌苔如果有齿痕的话，很有可能就是脾胃比较虚弱。

舌苔是白色的，特别的薄，从舌苔上可以看到粉红色的舌头，舌头没有粘膜。体内的湿气非常的严重，经常吃一些油腻的食物，都会导致舌苔又白又厚的。说明脾胃比较虚，体内的湿气重。