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如何解决鼻塞？

2025-02-06 07:42:40

推荐回答（5个）

回答1：

最常见的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎等。理论上来说，鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。

不同原因引起的鼻塞区别如下：

（1）急性鼻炎的鼻塞发展很快，通常在数日内即达到高潮，一周左右可自行消退，可伴有发热，头昏等全身症状。急性鼻炎即我们平时所说的感冒。

（2）慢性单纯性鼻炎多呈阵发性或者交替性，日轻夜重，常受体位影响，卧位时下鼻腔鼻塞较重。用萘甲唑啉，麻黄素药水后鼻塞可以好转较长一段时间。

（3）慢性肥厚性鼻炎多为持续性鼻塞，对麻黄素、萘甲唑啉不敏感，或者使用后鼻塞好转仅数分钟后，又很快出现。肥厚性鼻炎必要时可以考虑手术治疗，或者使用微波，激光等来缩小鼻甲。

（4）药物性鼻炎为一般鼻炎经常点用麻黄素引起，表现为对滴鼻药物的不敏感，或者鼻塞好转的持续时间较短。此时应尽快停止使用此类药物。

（5）过敏性鼻炎多伴有打喷嚏，流清水涕，鼻痒感，可常年发作，也可以季节性发作。过敏性鼻炎的患者可以伴有哮喘，尤其是小儿。

（6）萎缩性鼻炎可以伴有鼻腔黏膜干燥，鼻涕带血，痂皮多。

（7）慢性鼻窦炎的鼻塞可以出现鼻腔流黄脓鼻涕，可伴有头痛，头昏，记忆力下降等，可以在感冒后出现长时间鼻腔流脓涕不好转。鼻窦炎可以和鼻息肉并存。

（8）鼻息肉的鼻塞多为持续性进行性加重，可以单侧也可以双侧。可以有过敏性鼻炎的症状出现。

（9）鼻窦囊肿引起的鼻塞多为进行性加重，可以出现鼻腔流黄水样分泌物的症状。也可以出现头昏等。

（10）鼻窦肿瘤引起的鼻塞多为进行性，单侧或者双侧，可以出现其他并发症状，如同时有鼻出血需要警惕恶性肿瘤的可能，如同时有耳闷，颈部包块，鼻涕中带血还要注意鼻咽癌的可能，但要到医院检查后才能确定。

（11）鼻中隔偏曲引起的鼻塞多为单侧，也可以为双侧，年轻人多见。多表现为持续性鼻塞，可有鼻窦炎的症状，也可与过敏性鼻炎等其他鼻病伴随出现。

（12）有的患者鼻塞还可能为鼻瓣区狭窄，鼻翼下塌引起。

（13）先天性鼻塞考虑后鼻孔闭锁，小儿张口呼吸，睡眠打鼾可能为腺样体肥大，单侧鼻塞或者伴有流脓涕要注意是否为鼻腔内有异物存在。

鼻塞治疗方法：

1、遵医嘱选择鼻滴液。正确使用鼻滴液可以起到收缩鼻黏膜、消炎的作用。但要遵医嘱选择鼻滴液，否则可能会错买收缩鼻腔黏膜较剧烈的鼻滴液，虽见效快但副作用很大、易反弹。

2、物理疗法。让鼻子吸入干净的热水蒸汽，但仅能缓解炎症性鼻炎，对过敏性鼻炎效果不大。

3、加强营养、生活规律、适当运动是增强免疫力的最佳选择。当下过敏性鼻炎发病率高与现在年轻人三餐不规律、营养不够、运动少、爱熬夜，导致身体抵抗力急剧下降有关。改变生活习惯有助于鼻塞的康复。

4、鼻腔冲洗每天用鼻腔冲洗壶冲洗鼻腔，使鼻腔内残留的灰尘、细菌、病毒、分泌物等加重炎症的物质及时排出，会在极大程度上改善鼻腔内的环境，减轻鼻塞。

如鼻塞严重，影响正常生活，应及时到医院诊断治疗。

回答2：

对于家长们来说，宝宝鼻塞也是非常常见的问题。而面对宝宝小小的鼻孔，好像真心不知道该如何办，眼睁睁看着宝宝因为鼻塞难受，而束手无策。别担心，徐芳老师教大家几个好方法

1、热毛巾敷鼻翼法

如果只是鼻充血引起的，里面没有鼻屎的，那么可以热毛巾或者纱布敷鼻翼，这样，血管疏通了，宝宝的鼻塞也缓解了。因为宝宝小，鼻腔小，只要有一点点粘膜充血就容易鼻子塞住了。这是一个很简单有效的方法。

2、帮助清洁鼻屎

如果是因为鼻屎引起的，那就需要先帮助清洁鼻屎了。可以宝宝睡着了之后，拿镊子或者棉签帮助宝宝清洁。如果宝宝的鼻塞是很干很硬的，那么就需要先把鼻屎软化。可以滴点温开水或者是植物油泡软了再取出来即可。有些是用海盐水，也是可以的，对宝宝鼻子粘膜也没啥刺激作用。

如果宝宝很小，连棉签都没办法伸进去，还有一个办法。网上可以买一个负压的小球，轻轻吸一下就能把宝宝的鼻屎给吸出来了。还有小管子一样的，妈妈自己吸，把宝宝的鼻屎给吸出的。这个适合小月龄的宝宝。

3、滴滴鼻剂

如果鼻屎也清洁了，敷鼻翼也做了，宝宝鼻子还是充血塞住的。那么还是需要到医院就诊，一般医生会配点滴鼻剂，滴下也会通的。

以上几个方法，还是比较简单容易的，妈妈们可以根据自己宝宝的情况进行运用。不过，关键还是要找出鼻塞的原因，才能针对性的治疗。

我是育婴讲师徐芳老师，为大家分享孕婴知识，同名公号，期待您的关注！觉得有道理或者有用，欢迎点赞哦！

回答3：

我觉得最好用的：闭眼，眼球顺时针快速旋转，一般100下，不光鼻子通畅了，眼睛还可以快速缓解疲劳。另据说睁眼做这个能让双眼明亮，不过睁眼做眼睛好酸。不用谢，一个老中医教我的，不是骗子那种啊( •ิ_• ิ)这个开始做可能不习惯，做几次就好了，现在每天早起睡前都做200下，早起眼睛也不再那么干涩了。鼻子不通时做，配合喝水，效果明显持久。(๑•̀ㅂ•́) ✧我发现，神奇的是，每天锻炼的时候鼻子都是通的，锻炼之后能保持大概一个小时的通畅。
我不知道熊猫眼的搓尾骨法的科学依据是什么，但是经过我的分析，这个方法的重点不在于尾骨，而在于搓！鼻塞主要是由于鼻腔充血导致的，所以我们应该怎么做？没错，把这部分的血液疏导到别处就可以了。搓尾骨法应该就是这样的原理，猛搓十秒钟，能搓多快搓多快，手臂在剧烈运动中充血，鼻腔内不再充血，鼻塞就减轻了。再比方说我一口气做了三十个俯卧撑，做完之后就会觉得手臂发胀，剧烈运动导致手臂充血，这时候呼吸一下，鼻子就通畅了。至于为什么搓尾骨对我无效，应该是因为搓尾骨的运动量没有俯卧撑大吧。总的来说，缓解鼻塞就是不让鼻腔充血，所以运动一下，以肢体发胀发热为标准，把血液引导向肢体，可以缓解鼻塞。至于搓尾骨法，个人认为，只要你的手速快，不管是搓哪里，只要手臂充血，都可以缓解鼻塞。（想歪的都给我去面壁！）

回答4：

我从05年左右患过敏性鼻炎到现在，鼻炎治不好的，所以我早就放弃治疗了，犯病的时候就是每天打几个喷嚏，打喷嚏的时候根本停不下来……停不下来……不下来……下来……来……ai……i…… ……平时就鼻子堵，呼吸不畅，经常要用嘴呼吸，搞到最后又得了慢性咽炎我的妈呀。用嘴呼吸是危害很大的，咽炎，呼吸道疾病，肠胃疾病都可以引起。不过也没办法，有次去医院开了其他人的那些答案的药，就是喷鼻子的，但是我一喷确实管用，但是鼻内壁和黏膜变得很干很脆，打个喷嚏尼玛就流鼻血了，试了好几次都是这样，我就不用那个药了。直到后来我大学师妹的哥哥在日本留学，她也有鼻炎，就向我推荐了一款日本的药。这个药我看不懂日文，但是很管用，不管是鼻炎还是感冒，只要鼻子堵，喷过之后不到五分钟就彻底通了，可以维持五个小时左右，这个药一天最多喷六次，其实很方便，晚上睡觉前喷一下，一晚上都美美的。

回答5：

晚上睡觉鼻塞的时候，如果是左鼻子不通就躺在床上朝右侧躺一会，右边不通就朝左边躺一会，等到鼻孔通畅的时候，趁它没反应过来抓住这个时机以迅雷不及掩耳盗铃之势平躺回来，完美。

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