挽回前女友应该怎么做

分手的方式有很多种，但是分手并一定都是真的。可以分成假性分手和真性分手。

如果你的女友，在一起后超过三次和你提分手，而她最后并没有离你而去的话，那么，她提出的分手就很可能是假性分手。

因为女生都容易有这样一种心理，提出分手只是为了吓唬一下男友，让男朋友更关注她、更在意她、做出挽回的行动。

也就是说，那些总把分手挂在嘴边，把分手当成一种索爱手段的女生，她们的分手就是假性分手。提出分手就是为了被挽回。

如果这时候的你，不理解她的想法，灰心丧意之下，从此远走，那么，这一段感情，实际是葬送在你的“不做些什么”里的。

假性分手相对应的就是真性分手。

与假性不一样，她是铁了心离开你，那时候的她对你是厌恶的、逃离心切的。

而很多男性挽回者因为出于失去感情的恐惧和痛苦，急切的做出挽回行为，表现出极高的需求感，都很有可能被她视为“死缠烂打”，而绝对不是“深情挽回”。这一段感情，很可能就葬送在你的“做些什么”里了。

所以，在决定挽回一段感情之前，核心在于判断她提出的分手是真性的还是假性的。

因为从上文的分析可以知道，这两者对应的挽回策略基本上是完全相反的。

那么，如何才能更准确的判断出是真性分手还是假性分手呢？

主要考虑以下几个因素：

1、情绪

如果分手之后，她表现出来的情绪很强烈，大哭、打骂、大吵大手肢闹，那么这种情况有可能是假性分手。

如果她保持沉默，情绪稳定，不搭理你，冷静得让人心寒，你之于她仿佛如空气，那么她很可能已经对你绝望了。她的情绪波动，是判断真性、假性分手的重要因素之一。

2、联系

联系包括电话、短信以及见面。如果她愿意接你的电话，即使她说的是咒骂的气话；如果她愿意回你的短信，即使回复只有寥寥几字；如果她愿意接受你的见面邀约，即使相处时变现冷淡——也许她的反应会让你感到受挫和沮丧，但是不要气馁，至少她还愿意和你沟通不是吗？这是假性分手的有力证据。

你最该害怕的，应该是看到她不接你的电话甚至拉黑你的电话、QQ、微博、微信，警告你们共同的朋友“以后有他的场合不要叫我”。这意味很有可能是真性分手了。

3、共同的社交圈

作为曾经的恋人，你们必然拥有共同的社交圈。

如果她提出分手后，并没有向她闺蜜、她的亲人、她的朋友同事同学说起这件事，没有在社交圈里宣布分手信息，那么这是假性分手。

因为她在为自己留有后路，她在犹豫，担心一旦复合会被人取笑。相反的，如果她甚至把分手的消息告诉了父母、长辈，那么真性分手的可能性就很大了。

4、网络朋友圈

如果她在分手之后，她在她的微信朋友圈、QQ空间心情、微信等网络朋友圈里发布状态更为频繁，无论她是转发心灵鸡汤、伤感的情感文，是发布大笑、大哭、坚强等显示情绪波动的状态，还是炫耀和其他男性的约会，都有此可判断，那是假性分手。

因为非常明显的，她还沉浸在你们的感情之中。而真性分手的女生，她的网络朋友圈一如她本人般沉默，如死海般安静，仿佛一切已经尘埃落定、盖棺定论、无须争议。

在分辨出真性分手和假性分手之后，你该采取什么行动来挽回女朋友呢？

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下面仍旧分成假性分手和真性分手两种情况来分别讲述。

假性分手的挽回策略

假性分手的女孩，对你还是心存希望的，问题多出于你们的相处模式她无法接受或者让她极度不舒服，所以她才会通过提出分手，来寻求重新调整相处模式的契机。

你需要做的，是投其所好，满足她的需求和期望。

第一步，你需要穷追不舍。

你要主动的、态度诚恳的做足够多的行为来表达你的感情，让她知道你对她、对这段感情的重视、执着，让她知道你挽回的决心，让她重拾对这段感情的信心。在这个阶段，你可以尽情的、尽力的展现你的爱。

第二步，建立安全感。

当然这是建立在前一步成功的基础上。如果你的爱意打动了她，你们的行为仿佛回到了恋爱般亲密，但是她迟迟不肯和你复合，那她很可能是缺乏安全感。处于这个阶段的她，需要你从外部去给予足够的安全感掘薯衫。

安全感有两个来源，内部和外部。这里主要说外部来源的安全感。它又分成两种：阳性和阴性。

阳性的安全感规则清晰明了，例如你建立一个清晰的规则，让她知道，以后再出现同样的情况她应该怎么做，而你会得到什么样的惩罚。当规则明确，她对你们俩未来的相处关系判腔更明确，也就更有信心和安全感。

至于阴性的安全感则是不离不弃。你无需特意向她说出这番保证，但她就是有一种自信——“无论她或者你们以后变成什么样、发生什么事，你会永远爱她，永远陪在她身边共同面对。”

做到这样，她对你们感情的安全感就建立起来了。这样的感情，仿佛有了坚实的基础，会更加稳固。

第三步，重新调整你们的相处模式。

无论是真性分手还是假性分手，一对情侣会走到分手这一步，就意味着两人的相处出现了问题，而且这些问题是无法忽略的。不解决这些问题，即使她现在重新和你一起，以后还是会有分手的可能。

所以，你努力的方向是两人一起去巩固感情。这是一个非常庞大、复杂、注重细节、需要持之以恒的事，这里篇幅有限就不一一细序了。

建议所有有心挽回的人都上挽回学院首页搜寻一下，上面有比较多相关的文章。

我在这里可以提供的技巧是一句话，这是一句万能的话，“老婆，我错了。”

真性分手的挽回策略

真性分手的女孩，对你是厌恶的，分手的心是坚定的。这种情况下，你的挽回方式应该是这样的：

第一步，断开联系。

关于断联的理论以及操作方法，网上流传了大量的资料，像刚才提到的挽回学院也挺多的，这里就不详细讲解了。总结来说，就是立刻终止所有联系，停止所有的死缠烂打。

第二步，改变。

你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，出现在你和她之间的问题，如果你没有改变，那么将来也会一直出现在你的感情中。

我们总说，挽回女朋友的终极目标不是挽回她，而是挽回你自己。在这个阶段，你需要做的是，反省，思考，解决，改变。这说起来简单的一行字，确实最难做到的。

但是一旦你做到了，那么即使是真性分手，你挽回的概率还是大大提高了。

第三步，恢复联系。

在你变成一个合格的自己后，你才可以重新制造交集，与她取得联系。之所以说是交集，而不是主动联系，是因为交集能让她觉得是偶然的。女人都相信缘分，不是吗？

第四步与假性分手一样，在关系和缓之后，你需要努力于调整相处模式，巩固你们之间的关系。

额，又是一个要挽回前女友的，那么冒昧的问一下，你们当初为什么会分手，又是谁先提出分手的呢，既然分开为什么又会舍不得对方要去挽回呢，仔细的想一下自己对他是不是真爱，如果只是现在很后悔想挽回，那还是等自己冷静下来之后再去想想吧，毕竟挽回是一个相当难熬的事情，如果不是真爱趁早放手吧。
既然决定挽回了，那么就要努力的坚持下去，不要因为一俩次的拒绝而放弃了，毕竟挽回的过程有点曲折，想要挽回首先就要做好改变，提升自己，分手后现缺档在的你对于Ta来说是一点的吸引力都没有的，想要二次吸引对方引起对方的注意，那就要彻底的改变自己，改迅扮或变自己在她心目中的形象，挽回不是一枚的的发短信打电话去求谅解，这也是有方法有技巧的这个可以参考下之前秋扬情感驿站写的一些挽回的方法案列，既然决定挽回那么也想要一下你们之间到底是出现了什么问题，怎么会导致现在这种状况，如果后面在遇到相似的情况你们会怎么解决，
婚姻需要经营，爱情也一样亩伍需要经营，只有经营好你俩之间的爱才能走的更长远。

是什么原因源清她提出分手誉裂陪呢？是你什么言行伤害到了她还是你什么习惯让她讨厌呢？你先思考分析下原因，然后勇敢承认自己的错误，改正错误，好好跟她道歉。女人对自己的情感过往是永远也难以释怀庆蠢的，用您最虔诚的心去挽救女友对你失望的心，相信女友会重新回到你的身边的。

你好，挽回一段感情之前，通常心理咨询师会让尘弯来访者先反思一下自己。
不知你可否总结过，自己分手的原因，那些分手的原因，等你们在一起的时候，还会不会继续冒出来？
比如，继铅羡续在一起，你的脾气和他的脾气会改变吗？你愿意为他做出什么改变呢？这段感情让你学到了什么？得到了什么进步？
如果这些你都能流畅地回答出来，那么恭喜你派激闷，你的挽回计划已经成功了一半。
由于没有具体的事件描述，在此不能给你提供更具体的建议。若有更多疑问，请私M。

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