若您将存储在机身内存的文件、聊天记录及联系人不慎删除，且没有提前备份数据，那么已删除的文件及联系人是无法恢复的。 因此，建议您谨慎删除手机上的数据，有条件的话及时备份文件，以免重要数据丢失无法找回。
1、一般情况下，删除的号码无法恢复了。2、如果做过QQ、微信、云盘做了通讯录备份，可以恢复。3、建议以后多做备份。
如果你没有备份 就没有办法恢复了
