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请问人在生气的时候为什么喜欢砸东西?这样的后果有什么好处?

2025-02-08 04:50:40

推荐回答（5个）

回答1：

　　生气时喜欢砸东西，是一种发泄方式。是个别人的发泄方式，当然不是所有人。喜欢砸东西，唯一的好处就是发泄了愤怒，事实上不能解决根本问题。

　　一、生气时砸东西分为三种情况：

　　1、“很生气”

　　但还没失去理智，在砸的时候还会考虑一下，要砸的东西是否很值钱，有选择性地砸东西。

　　2、“极其生气”

　　已经出离愤怒了，生气的人没有任何理智，已经被气晕了，根本不计后果，这样的砸东西的行为不会考虑砸什么值钱的、还是不值钱的。而且砸东西的力度肯定是使尽浑身力气去砸，不会有丝毫的保留。

　　3、“假装很生气”

　　这样的人心里并非很生气，而是出于某种目的作给旁人看的。所以，这种人不会假戏真做地，他只会象征性地砸东西，会有选择地砸东西，而且手下的力度也不会很重。

　　二、不管是哪种情况生气时砸东西都不是解决问题的最好方式，有事说事，有理说理，理智地对待一切。如果经常生气就砸东西，而且非常失控，这样发展下去，不仅损失财物，还有可能伤害到自己或对方，这样的人一定要看看心理医生，应该是心理出了问题。这样的人多数心情压抑，和幼年的教育和成长环境有关系，从小缺少爱，和父母的理解与尊重，自卑。

　　三、喜欢砸东西的人，多交朋友，多做有益健康的运动，多看看书，多学习，多一些兴趣和爱好，比如：打球、练习瑜珈都是非常好的运动。一个人如果快乐起来，就是身边的人或另一半做得再不好，也不会有过激的行为，也会一笑了之。

回答2：

请问人在生气的时候，为什么喜欢砸东西？这样的后果有什么好处？

现在的生活压力大，你这不过是一种发泄的方式，自制力有点差。

一方面是心里，一方面是生理。为什么生气？找准原因。谁的错？是不是无缘无故发脾气。为什么特别容易生气。

人生气时摔东西是惯性思维，在摔的时候，胳膊在甩，脑里后又听到碰撞的生气，就是一种心情的宣泄。好处就是心情会放松一些。

每个人对自己情绪发泄的方式不一样而已，都是个人不同的经历所潜移默化产生的。

有的人生气就喜欢狂吃东西发泄，有的人就喜欢投身自己的爱好中发泄。

生气脾气大正常，砸东西用平常话讲就是上头了，失去对事物的基本判断，气昏了而已。

如果要控制，你可以每天花点时间静坐沉思，可以帮助你的脾气减轻。最重要的还是要你乐观点，开心每一天。

回答3：

生活中总有一些人一言不合就拉黑、情绪一激动就手舞足蹈，当我们遇到这样的人的时候，我们总是有很多不解和困惑。

我们既不明白他们为什么这么幼稚，也不明白为什么他们要这么做，他们的内心是怎么想的呢？

情绪化
我们把世界上的事情理解为理智和情感的共同作用下的结果。

情绪化有两大特征，第一个特征指的是我们在处理问题时过分使用情绪，以致于压制了理智，做出不理性的行为。

第二个特征指的是情绪的“物化“，也就是我们内在的情绪总是外化成了具体的行为。

那些情绪一激动就捶胸顿足的人具备了情绪化特征，他们为什么会采取这样行动化的方式呢？

父母教育and先天精神胚胎
目前心理学上主要强调原生家庭对孩子产生的影响，忽视了孩子先天特征的不同会导致父母采用不同的方式养育孩子。

古希腊的希波拉底特提出的气质体液说，就是一个朴素的孩童具有先天精神胚胎的学说。

他认为人具有四种特质，分别是多血质、黏液质、胆汁质和抑郁质。虽然在目前的科学看来，这样的划分是过时的，但是背后的思想依然值得我们借鉴。

心理学家在研究不同儿童个性的时候就发现了，有些孩子外向，有些孩子更加内向，不同的孩子类型也对应了不同父母的养育风格。

那些情绪一激动就爱砸东西的人首先是具备了冲动热情的先天的精神特质，除了先天的精神胚胎会影响人们对于情绪的表达方式，父母的教养则是更加重要的，因为情绪更多是后天习得的。

情绪激动就爱捶墙的人往往是来自父母不善于处理情绪的家庭，父母的言行举止会被儿童无意识模仿，成为强迫性重复的代际传承问题。

往往情绪激动就捶墙的人的父母对待他们的态度就是大吼大叫、非打即骂，要不然就是父母的情绪变化无常，非常不稳定，一会对孩子笑嘻嘻，一会又雷霆震怒。

在父母的情绪化教育下，孩子也会成为一个情绪化的人，因为他们的家庭缺乏培养情绪能力的土壤。

他们在对待外部事件的时候，缺乏识别自身情绪的能力和接纳负面情绪的能力，就会导致他们在面临不愉快事件的时候，想要打人或者砸东西。

情绪是一种心理能量，抑郁症患者选择抑制自己的心理能量导致了抑郁现象的发生，而情绪外化的人刚好是他们的反面，他们选择通过砸东西、打人来释放心理能量。

我们可以这么理解，之所以有人一言不合就拉黑，是因为他们感到很生气。

但是他们不知道怎么处理这个情绪，也没有能力去处理这个情绪，而情绪不会凭空消失，所以行动化就成了情绪的宣泄口，它是这个人处理自身情绪能力不足的产物。

他们觉得拉黑了，不开心的情绪就会消失。

控制心理
我们可以把情绪化的人理解为单纯的人，同时也可以把他们理解为分裂的人。

他们看待世界的方式是割裂的，是绝对的好和绝对的坏不断切换的结果，当别人顺从他们的心意的时候，他们觉得对方是好人；当别人不顺从他们的心意的时候，他们非常生气，想要报复对方。

这是情绪能力不足的人的特征，而生活中的每个人都会有控制不住自己脾气的时候，要如何解释这种普遍现象呢？

首先让我们思考一下，为什么人在争吵的过程中常常会突然说“狠话、气话“呢？

因为对方的不顺从让他感受到了失控，他为了维持他内在的控制感，他就会攻击对方，当他成功攻击对方，他就会觉得他胜利了。

在人际关系中我们常常会发生这样的博弈，生气的时候砸东西、骂人……

这些都是我们控制对方的手段，因为这些举措能够展现自己的力量、威慑对方，所以我们会发现人在生气的时候会沉下脸，这些外露的情绪都是为了达到一定的目的而存在的。

虽然每个人都会处于控制他人而采取情绪化的策略，但是这种行为的尺度和频率都在正常范围能力内。

而那些情绪化的人处理情绪的能力实在是过于一塌糊涂，需要引起重视，加以改变。

回答4：

生气气上头，为了达到平衡就喜欢吧东西从高处往低处仍，当然这是说笑东西摔坏了气也许没消
采纳哦

回答5：

因为人在气到一个点上的时候，需要情绪的宣泄，需要一个发泄点，砸了东西人就发现完了，就没有这么的难受了

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