可以穿着塑身衣睡觉吗大神们帮帮忙

穿塑身衣睡觉对身体有害，不建议穿塑身衣睡觉。

穿着塑形衣睡觉很容易引起血液循环不畅，从而出现水肿的症状。

这和我们睡觉时要穿上宽松的睡衣是一样的道理。穿着塑形衣睡觉不仅起不到有效的减肥和塑性作用，甚至还会对身体造成不必要的损害。

扩展资料：

塑身衣的分类

• 日常塑身

这种塑身衣适用于未经外科手术，但对身着外衣的身形不满，想利用贴身塑身衣的压迫和束缚，来达到改善体态外形的穿着者，这类塑身衣往往会有个别部位的钢圈，尼龙条索，和多层加强等。

由个人对体态要求的不同，其面料的选择，压迫的压力，款式的设计等都没有统一的标准，个人喜好是这类塑身衣的唯一要求，所以，基本所有类别的塑身衣都可以作为日常穿用的弹力衣塑身衣，但，有个别部位的钢圈，尼龙条索，和多层加强等设计的仅供日常塑身的塑身衣却只能满足日常穿用，不能用于其他用途。

• 运动塑身

这种塑身衣适用于在从事健美、体操、舞蹈、骑车、游泳等运动时穿着，用来保护皮肤，增强肌肉力量，加强关节弹性，协调身体统一，减少空气水流阻力。

这类塑身衣往往采用各种不同功用的特殊弹性面料，满足不同运动的要求，既有足够压力，又不能影响动作的准确，体能的发挥。这类塑身衣不能有任何的钢圈，条索。

参考资料：百度百科-塑身衣

　　不可以，塑身内衣应尽少使用，或说只在需要的时候使用。
　　研究表明，超过六成的妇科炎症与穿着美体内衣有关。所谓美体内衣，大多数是用强弹性纤维材料或化纤类织物制成的紧身衣，有塑腰，收腹，修饰腿部线条的作用。但美体内衣往往不易透气和过度束缚身体，容易引起皮炎及细菌繁殖，逆行感染后诱发盆腔炎等妇科疾病。
　　妇科专家解释，女性腹腔内有子宫、卵巢、肠、胃等重要器官，长时间穿塑身内衣会使身体活动受限、肌肉紧绷，在一定程度上阻碍了腹部血液循环和内脏供氧，导致子宫、卵巢受到损伤，引起尿痛、尿频、排尿困难、月经不规律、胃肠功能降低、腹部不适、易疲劳等症状。

穿塑身衣,是将人体束紧在塑身衣里,能体现人体的美,但压迫内藏,对身体有一定的影响,因此,白天穿了以后,建议睡觉时脱掉,对人体有好处.

晚上穿塑形衣很容易引起血液循环不畅的，如果血液循环不好，也会导致水肿，不会起到有效的减肥，塑形的作用，如果不是必须还是不要在晚上穿了。就像我们的睡衣都是宽松的一样，晚上睡觉的时候还是要保持自然舒适的状态的，不仅能有个好的睡眠，有助于提高工作学习效率，而且有益健康。

千万不能穿着睡觉，会使血液流动不畅，影响睡眠质量的