羊奶粉好还是牛奶粉好？不知道应该选哪个。

2025-02-07 12:12:17

推荐回答（4个）

回答1：

总体来说，羊奶和牛奶的营养成分和含量相差不多，牛奶中的钙和锌的含量略高一点，羊奶中维生素A含量更多一些，除此之外，羊奶中的蛋白质颗粒更小，吸收率更接近母乳。具体选择哪种乳制品，也要看宝宝的口味。另外，虽然羊奶中的维生素A含量略高，但我国维生素A的膳食供应普遍不足，因此应当在医生指导下适量为宝宝补充维生素AD，增强宝宝抵抗力，促进视力和皮肤健康生长，促进钙质吸收和骨骼生长。

回答2：

羊奶粉好还是牛奶粉好，我觉得关键要看宝宝的体质。像我女儿就是先天对牛奶蛋白过敏，所以断母乳之后一直喝的羊奶粉。感觉羊奶粉近几年挺火的，所以市场上的种类也越来越多，我选择的是伊利金领冠悠滋小羊羊奶粉，羊奶粉脂肪分子小，更有利于宝宝吸收，所以非常适合容易过敏、便秘和上火的宝宝。伊利金领冠悠滋小羊羊奶粉特别亲活易吸收，它的奶源甄选100%纯羊乳，天然精细小分子；还添加了4倍进口活性益生菌以及专利核苷酸组合，双倍提升宝宝的自护力，对我家宝宝来说就是最好的。

回答3：

羊奶粉相对于牛奶粉而言，碳水化合物、烟酸、磷、维生素A、维生素B族等营养成分略高，所含的蛋白质和脂肪颗粒也更容易消化吸收，总体而言，羊奶粉相对更好。日常生活中羊奶粉和牛奶粉也经常被人们进行比较，具体区别如下：1、蛋白质：牛奶粉中蛋白质含量更为丰富，牛奶粉和羊奶粉中的主要蛋白质是酪蛋白和乳清蛋白，相对而言，羊奶中酪蛋白和乳清蛋白的比例更接近母乳，而且羊奶中的蛋白质分子相对较小，更容易消化吸收；2、脂肪：牛奶粉中的脂肪含量每100g大概在3.2g左右，羊奶粉中的脂肪含量每100g含有3.5g左右，母乳中每100g含有3.4g，相比而言羊奶粉的脂肪含量更高而且更接近母乳。羊奶粉中的脂肪主要由短链脂肪酸组成，消化吸收相对更快；3、糖类：牛奶粉与羊奶粉中的糖类都以乳糖与半乳糖为主，羊奶粉中的乳糖颗粒比较细小，而且羊奶粉中含有大量的三磷酸腺苷，有利于充分分解乳糖，所以喝羊奶粉出现乳糖不耐受的情况远比牛奶粉几率要小得多；4、维生素：牛奶粉与羊奶粉中都含有丰富的维生素，比如维生素A、B1、B2和维生素D，每100g羊奶粉中的维生素A和维生素D的含量分别是牛奶粉的3-4倍，但是羊奶粉中叶酸含量相对较少，大概是牛奶粉中的五分之一；5、矿物质：牛奶粉与羊奶粉中的矿物质总含量差不多，分别是0.7%和0.72%，而母乳中总含量是0.3%，羊奶粉中的钙、磷含量略高于牛奶粉与母乳。综合比较之后发现羊奶粉的营养价值相对更高，而且比较容易消化、不易上火，对于胃肠较弱的人饮用牛奶可能会导致腹泻，羊奶粉对肠胃具有一定改善功能，可以尝试饮用羊奶粉。

回答4：

羊奶粉跟牛奶粉哪个更好、更营养，临床中没有统一、标准的答案。因为市面上的牛奶粉或羊奶粉均属于配方奶粉，即在奶粉制作过程中会调整营养成分比例，加入其他成分混合制作而成。所以羊奶粉和牛奶粉中的营养物质通常都能满足各类人群需求，差异性较小，不用过分纠结于哪个营养价值更高。推荐按个人喜好以及合适程度选择，而不应仅凭营养价值判断。

多数情况下推荐选择牛奶粉，因为牛奶粉的制作工艺更加成熟，价格相比羊奶粉也更加实惠。但是少数人群对牛奶可能过敏，则不适合食用牛奶粉，可以选择羊奶粉。羊奶粉中引起过敏的酪蛋白含量比牛奶粉少，引发过敏的概率较小。另外，如果存在消化功能较差的现象，还可以交替选择牛奶粉与羊奶粉。羊奶粉中的脂肪球颗粒小，多为中、短链脂肪酸，更容易被消化吸收。

最新问答

求完结、结局圆满的穿越小说，嘿嘿，女主受尽委屈但最终还是幸福的那种···

如果一个男孩子追你，而你对他也有好感，你还会保持女孩的被动和矜持吗，还是扑球迷离让他猜不透吗？？？