这得看自己的战斗力，论实战我觉得自由搏击厉害点
搏击是要带手套的，如果不带手套，传统武术轻轻松松完虐自由搏击，就比如说点穴术，给你个资料看看吧http://www.6okok.com/fangshenshu/dianxue/
