主要的是自己本身的控制力
药物减肥不太好，如果副作用大的话，也会反弹的，你可以运动啊，每天早上起来跑步，多参加体育活动，打篮球，能出汗的，能消耗体力的，都可以帮助减肥
药物，会反弹，副作用大，对身体一点都不好！不建议使用，一般那些想着用药减肥的，根本就没有那个减肥的心！所以最好的办法是运动！
说药物没有副作用那是假的 其实最好还是锻炼 也可以通过别的方法 比如 瑜伽 减肥操等等
表理他们，长得太瘦显老，肚子大说明你有肚量，脸肥代表你有福气，人家是嫉妒
最好锻炼锻炼，把肥肉练成肌肉。让他们羡慕，更给力！
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