你好😊,当天来回是可以的,坐车要2小时,韶关火车东站往后走约60米到韶关东站公交总站乘坐韶关东站-乳源(坐1站)到乳源车站新站(长途站点)转乘乳源汽车站-五指山景区车站(坐1站)到五指山景区车站下。过马路往左(乘坐出租车共行驶4.3公里,费用约12元。晚上21:00点以后,费用约12元)到南岭国家森林公园