你可以关门之前好好确认一下，你是真的关上门了或者用手机拍下照片来，照片一般都会有拍照时间的，在你不确定关没关门的情况下你可以看一下，有没有拍照
你有点焦虑 心里不平静 抽空喝喝茶 保证睡眠 出门的时候关门 用手机拍张照 心里没把握拿出来看下
患得患失要改掉，
这是强迫症，克制住就好了
是不是有什么不让人知道的东西放在家里？
